今日は運がなくても、いずれは運が向いてくる。 (ことわざ)
「ストレス・お悩み相談」
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「ストレス・お悩み」相談
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自分が笑われていると思ってしまいます
私は、周りが笑ってたりすると自分のことを笑わってる気がしてなりません。
自分の自意識過剰なのは、わかってます。
どうすれば、なおりますか?
掲載日:2014-01-11
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同じような経験があります
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私も同じように思ったことがありました。でも、人はそんなに他人のことを見ていないものですし、自分が思うほど自分のことを悪く思っていないと今は思っています。
どうしても被害妄想が治まらないなら、お医者さんに相談した方がいいかもしれません。
2014-01-16
同じような経験があります
5
6
私は障がい者ですので、外へ行く度に笑っている人を見ると私の障がいで笑っていると毎回感じ不快で後ろめたく思い、一時は通所日以外は引きこもってました。
ですが、ある日いつものようにネットをしていると「私をバカだとか勝手に思って笑いたければ勝手に笑うがいい笑っている貴様もそうなるのだ」という言葉が頭の中で聞こえて、それが励ましになったのか、私はもういっそのこと開き直ってしまえばいいと解かり、その日から堂々と外へ歩けるようになりました。
2014-01-21
症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。
☆
こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆
24時間子供SOSダイヤル (0120-0-78310 なやみ言おう)文部科学省
☆
日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆
よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター
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