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純然たる精神的ストレスと闘うのには、ことに気分転換が大切である (ハンス・セリエ)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 部活のバトンが上達せず、やめたくなっています

　学校で「華やかだから」という理由でバトン部に入りました。

　ところが、もともと運動神経が悪いためか、あまり上達せず、自分だけ一人動きが遅れているなと思うことが多いのです。バトンのテストや練習などがあると、イライラしてストレスが溜まり、怖い気持ちになります。

　来週はバトンのテストがあるために、私は今すごく憂鬱な気分でいます。夏休みも大量に練習があるため、「やめたい」と本気で思うようになりました。

　私はどうしたらいいのでしょうか?
掲載日：2010-07-24


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同じような経験がある
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  11人
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  5人
応援してあげたいと思った
  3人
無理をしないでほしいと思う
  2人
同じ状況なら私も悩むと思う
  3人
あせらないほうがいいと思う
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私もどうしていいかわからなくなると思う
  4人
同じ状況なら私も不安になると思う
  2人
イライラするのは無理もないと思う
  4人




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3 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  8 「参考になった」に投票する　Click!  8
　部活がご自分のストレスになっていると思われるなら、やめてしまって構わないと私は思います。

　そもそも部活って楽しむためにあるものですよね？　わざわざ嫌な思いや辛い思いをしにいくためにあるのではありませんよね？

　私も大学の体育会系の部活でパワハラやセクハラに遭い、１年も経たずにやめてしまった経験があります。
　やめることを決めるまでは部活から「逃げる」ようで少し抵抗がありましたが、今では部活をやめたことを全く後悔していません。むしろ時間を無駄にせずに済んでよかったと思っています。

　とは言うものの、最終的に結論を出すのはあなたです。ご自分の納得のいく決断をなさって下さい。

　2010-07-27



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  6 「参考になった」に投票する　Click!  9
　私も吹奏楽部に以前入っていましたが辞めました。

　理由はあなたと同じような理由です。

　元々人数の少ない吹奏楽部だったので入ってみたのですが。新入生が一気に入ってしまい、大人数な吹奏楽部になってしまいました。

　私は大人数で何かをやるのが苦手な上に、楽器が一つに絞られないパーカッションに入ってしまいストレスになりました。

　楽しめない部活は部活じゃないと思うので、本当にストレスになるなら辞めた方がいいです。
　私はストレスで授業も参加出来ないくらいに追い込まれたので。

　メンタル面は早めに対処しましょう。

　2010-07-28



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  4 「参考になった」に投票する　Click!  1
　私も同じです。
　華やかな姿を見て　憧れ　バトン部に入りました。

　でも現実は違いきつい思いもいっぱいする部活ということも知りました。

　私も運動神経は悪い方で上達も遅いです。
　でも　バトンは好きだから　続けています。

　バトンが嫌いと少しでもお想いならやめた方がいいかもです。
　せっかくの学生時代、憂鬱になる部活のせいで楽しめなかったらっもったいないですよ。

　やめたほうがいいです。
　わたしはもう少しで引退ですが、団体戦のメンバーにも入れず　やめればよかったと後悔しています。
　自分には　向いている　不向き　ありますよ。

　応援してます。つらい経験もいつかはあなたを　輝かせてくれると思います。

　2015-08-18



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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