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自分で自分を追いつめてしまいます
バイトをしています。接客業で、ほぼフルタイムです。
従業員が少ないのに忙しい店で、最近後輩のフォローや業務に追われて疲れきっています。
家に帰れば主婦業があるし、母が実家に一人でいるのでそのことも気にかかり、まめに連絡をとりたかったり、その他諸々、心の休まる暇がありません。
最近ものすごい脱力感に襲われるようになりました。
みぞおちのあたりも痛むし、睡眠をとっても疲れがとれません。
やるべきことがすべてうっとおしい。
以前から心療内科にかかっていて、軽い精神安定剤と胃潰瘍の薬を服用しています。
周りには、真面目に考えすぎ、とか、手抜きも大事、と言われますが、自分が動けないことで周りに迷惑がかかったり、心配をかけたりする事が耐えられません。
結局それは自己満足なんだと言い聞かせてみても気がかりが消えることはないし、このまま薬に頼り続けていくのかと不安です。
昔は家事と仕事の両立もなんなくできていたのに、どうして最近こんなに疲れるのか。
心と体が元気になれる日がくるのか。
自分を自分で壊しているような気がしてなりません。