仕事が楽しみであるとき、人生は喜びであり、仕事が義務であるとき、人生は奴隷である。 (ゴーリキー)
「ストレス・お悩み相談」
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「ストレス・お悩み」相談
コーナー
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ちょっとしたことで急に不安になります
頭がぽーっとして何も考えられない。
眼がつかれたり、夜中に目がさめたり、首の後ろに違和感があったり、急に不安になる。
わたしは受験生です。
何か不満があるわけでもない。
ただ、ちょっとしたことでよく不安になる。
掲載日:2010-08-15
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同じような経験がある
14人
気持ちはよくわかる
11人
気持ちを聞いてあげたいと思った
5人
できることなら支えてあげたい
3人
応援してあげたいと思った
2人
無理をしないでほしいと思う
3人
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専門家にも相談してみてはどうかと思う
4人
同じ状況なら私も悩むと思う
2人
同じ状況なら私も不安になると思う
4人
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同じような経験があります
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同じような経験があります
4
2
私も同じ経験をいましています。
私も受験生です。
毎日が自分の気持ちとの葛藤で、夜は独りになると急に不安になり涙がでます。
でも、よーく思い出し、考えてみてください。自分はひとりじゃないんです。人は支えられて生きています。きっと支えてくれている密かな存在は居ます。
自信もって! 不安になったら友達や先生などなど今まで自分がお世話になったり共に頑張ってきた人との事を思い出して下さい。きっと楽しい将来が待ってると思います。
お互い頑張りましょう。
2010-08-15
応援メッセージです
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こんにちは。現在大学生の者です。
内容を拝読させて頂きました。不安が大きくなり、時には泣き出してしまいたいこともあるとお察しします。
私から1つ言えるのは「不安は努力の証」だということです。「不安」を抱くことは必ずしも悪いことではありません。
「不安」があるからこそ、一生懸命に努力をし、困難に立ち向かうことができるのだと思います。
まずは「不安」を抱いているご自身を攻めるのではなく、日々を一生懸命に生きるご自身を褒めてあげて下さい。
心より応援しています。
2010-08-16
こんなふうに感じました
5
3
大分受験勉強を頑張っているのではないでしょうか?
首の後ろの「違和感」は強い「こり」ではないでしょうか? 同じ姿勢を続けているために起こっているのではないかと思います。
夜中に目が覚めるのは睡眠が不規則になっているからではないですか? 遅くまで勉強をしているのではないかと思います。
疲れているんだと思いますよ。
難しいと思いますが、少し休みましょう。
受験という人生の大きなイベントを迎えているのです。不安になるのは無理もないと思います。
無理はしないようにしましょう。
2010-08-16
応援者:
yukikunn さん
同じような経験があります
3
3
私も昨年同じような経験をしました。
受験本番の一週間ほど前からふと急に不安になり、涙が止まらなくなり、ご飯もろくに食べられない日が続きました。
自分の勉強部屋に行くことができなくなり、全く勉強に手をつけられなくなりました。
大事な時期だというのにと自分を責めました。
でも、私はなんとか大学に合格することができました。
受験生が不安を抱えるのは当たり前かもしれません。
だから真正面からぶつかる必要はないと思います。
些細なことでも友達や家族に相談し、泣きたいときは泣いて、したいことをしてみればいいと思います。
大変だと思いますが、応援しています。
2010-08-25
症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。
☆
こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆
24時間子供SOSダイヤル (0120-0-78310 なやみ言おう)文部科学省
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日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆
よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター
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