「死んでしまいたい」とつい口癖になってしまいました--[ストレスケア・コム]

こうしたらどうでしょうか

　私も病気で死にたいという気持ちは常にありますが、口にはあまり出さないようにしています。

　周りにそういう人がいますが、正直、毎日毎日言われてると結構辛いです。だから自分は言わないようにしています。

　相談者さんの場合、無意識と書いてあるますが、心あたりはないでしょうか？　何か悩みや、疲れが出てると思うので、死にたいと発言した時はその後何故そう思ったのか考えてみてはどうでしょうか？

　本当に考えても、その原因や思いあたるふしがないならカウンセラー、専門機関などを訪ねてみて下さい。

　2008-06-27

同じような経験があります

　私もあなたと同じ悩みがあります。

　いつからか、何かとイライラしていたのか、「死ね」とか、「殺すぞ」などと自分や人に言うのが癖になっていました。

　その度、自分に「死ね」などと言っているのに、あまりに言う回数が多い故、人に言っているのかと誤解されたことは嫌というほどあります。

　私もそうですが、何か大きなストレスや悩みを無理して自分の中に押し込めてしまっているのではないでしょうか？
　そうすると、自分に対し、「死ねばいいのに」という思いが出てきて、言葉に出てしまっているのでは？

　まず、原因を探し出し、解決のためにできることをさがしてみてはどうでしょうか？

　こんな中学生の意見ですが、参考になれば幸いです。

　2010-11-29

応援者：

unarikun さん

同じような経験があります

　私も最近、『死にたい』と口癖みたいに言ってしまいます。
　おそらく、本当に死にたいわけではないんです。

　正確には、『その場から消えてしまいたい』。なにか傷つく出来事があり、自分に価値がないと思うような状態になってしまってるんだと思います。『私って誰の役にも立ってないんだなあ』とか『いる意味ないな』『迷惑ばっかかけてるな』とか。

　相談者さんは、結構、周りとか気にする方ですか？　白い目で見られて、つらいですよね。

　もう少し、自分に優しくしてあげてください。とことん甘やかして、ゆるーっと生きてみてください。

　2013-05-04

同じような経験があります

がんば

　2013-09-04