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汝自身を知れ。 (タレス)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 生きてて申し訳ないと感じてしまいます

　私が生きてて申し訳ないと最近家族や周囲に感じます。

　それは中学生の時、同級生に親がかわいそうと言われてからそう感じてます。仕事せず、かなりの役立たずなので本当に思われてるかもしれません。

　私は生きてても迷惑ですか？
掲載日：2008-05-10


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同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  5人
応援してあげたいと思った
  3人
大丈夫だよと言ってあげたい
  2人
とても心配
  3人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  8人
同じ状況なら私も悩むと思う
  4人
自分を傷つけないでほしい
  2人
これ以上苦しまないでほしい
  4人




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6 件のコメントがあります。



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　あなたがお幾つかはわからないのですが、僕は成人で中学を卒業してだいぶ経ちます。

　今振り返ると、ハッキリ言って中学生の自分は何も見えてなかったと思います。仮に現在の僕と中学生の僕が出会ったとしても、経験や考え方、環境、ものの見方などの違いから会話が成立することはないでしょう。
　例えどんなに優れた友達の意見だったとしても、中学生のときのことに縛られることはないと思います。

　過去の言動に影響されていたと後になってから気付くのは、あまりにも「今」がもったいないことです。

　いきなり就職じゃなくてもいいかもしれません。仕事や家事など家族がいろいろな役割を果たすためのサポートをしてみたり、あるいは一部でもその役割に挑戦してみたりことは、少なくともマイナスにならないと思います。

　「ゆっくり焦らず」です。

　2008-05-12



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　生きてて迷惑な人なんていないですよ…100%とは言い切れないですが、本人がそんな風に思っているなら、そんなに繊細な心の持ち主なら、そんな風に思われてないと思います。

　友達に心ないことを言われて傷ついたんですね。
でもわたしも、若い頃はよく遊び親に心配ばかりかけ、友達とお互いに『親がかわいそう』なんて普通に言い合っていました。その時は、そう分かっていながらも遊び回っていましたが、今は落ち着き、その分少しでも親孝行しようと思っています。

　子供は親に迷惑、心配をかけるもの。（と母が言っていました）

あまり思い詰めずに、周りにもう少し甘えてもいいと思いますよ。

　2008-05-12



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　あるがまま。　ただあるがままです。
　自分の思うように生きて下さい。誰かの為ではなくて、あなた自身のために。

　思春期は色々と考えて傷つくことは多いと思います。もちろん大人になっても表面は出しませんが、皆傷ついています。

　生きてて申し訳ないと思うのはかなり深刻かもしれません。両親に理解があるのなら一度カウンセリングなども検討してみてはいかがでしょうか。

　ありのままの姿で良いのです。誰に何を言われようと、あなたの人生はあなたのものですから。

　2008-05-13



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生きていたらいけない人なんて、誰一人いませんよ！



　2008-05-14



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　周囲の方やご両親が、現在あなたのことをどう思っているかも私にはわかりませんが、不安であれば聞いてみるのはどうでしょうか？　直接聞けないなら、手紙にしてみるとか。

　それも難しいようなら、相手の言動から読み取るか、気にするのをやめてみるか。

　あなたが何歳の方かわかりませんが、生き方を決めるのはご自分です。他人の意見を聞くのは大事ですが、振り回されないでください。
　周りがなんて言おうが、一人でも生きぬいてください。

　相手がどう思ってるのかわからない状態で、一人で悩んでいても答えは出ないのではないかと思います。
　相手に聞く勇気を出すか、相手の心情を読み取る力をつけてみてはどうでしょうか。

　最後に、「両親より先に死ぬのは最大の親不孝」になるのではないでしょうか。

　2008-06-09





同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  8 「参考になった」に投票する　Click!  9
私も自分のことになると、同じようなことを考えてしまうことがあります。

心のきれいな人に出会うと、
私は３歳のときから様々な暴力にあってきたので、
暴力まみれの自分は汚れているから、
他者に移してはいけない、心のきれいな人と接触してはいけない、とつい思ってしまうのです。
つい先日も、そのような理由で大切な協力者を失ってしまいました。これまでの人生で、私の社会貢献事業に一番協力してくれようとした人です。

それでも、２０年以上かけて、「自分にしかできないことで、社会の役に立つこと」を見つけ出したことにより、
何とか生きています。

ぜひ、どんな小さなことでもいいですから、自分だけにしかできないことを見つけていただきたいと思います。
何年かかってもいいのですから。

　2008-06-13



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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