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クラスのほとんどの女子から陰口を言われています
私は中1です。
さいきんクラスのほとんどの女の子から私の陰口を言われてきました。
そのせいか、私と仲いい友達にも、(私といていやじゃないのかな)とかちょっとおもってしまいます。
あとちょっとしたことで泣くと、(私はなんでこうなの)(私はダメだ)(もうヤダ)(死にたい。学校に行きたくない)とかいろいろ考えてしまいます。
ストレスがたまって4回ぐらい呼吸が苦しくなったことがあります。
私は泣くとスッキリするんですが、泣いてる時に上に書いたようなことを考えてしまうのでストレス発散になってない気がします。
私の考えすぎな性格を直したいです。
あとストレス発散法も知りたいです。