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不平は人間にとっても、国家にとっても、進歩の第一段階である。 (ワイルド)



「ストレス・お悩み相談」

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自分が分からなくなりました

 昔から不器用で、人付き合いも下手だったので辛いことがあっても平気なふり、何でもないふりを続けてなるべく親に怒られないように、出来る限り迷惑を掛けないように、なるべく理想に答えようと短絡的な考えを必死で守って我慢しました。

 結果的に嘘を重ねてしまった気がします。

 そんな自分に気付いた時、私には何も無いんだと思い知りました。
 我慢のかわりに努力を放棄していました。

 今私は精神を病んで家族内で孤立しています。
 見捨てられたと分かった時、自分の卑屈な生き方を悔やみました。気付かない間に必死で自分を騙していました。

 変わろうと思って、出来る限り誠実であろうと躍起になっています。

 しかし、どんな言葉も後から思い返すと全部嘘に思えてしまいます。
 自分の言葉が信用ならないんです。

 数少ない友人がそれぞれ掛けてくれる言葉は嬉しい。友人がいなかった私にとってかけがえのない存在です。

 でも私はその友人達に誠実であったか分からない。

 どうすれば変われるんでしょうか?
 どうすれば自分に対する嘘を払拭できるんでしょうか?
再掲載日:2020-05-17    初回掲載日:2013-05-17



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2 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  10
 友人がいるだけ良い方ですよ。私なんかは、幽霊が見えるってだけで周りが逃げていきますよ。

 嘘をつかないでいきる方が難しいですよ。人は、嘘をついて反省して、また嘘をついて反省して…その繰り返しですよ。だから、たとえどんなに沢山の嘘をついていたとしても、沢山反省すれば良い。
 嘘をつきそうになったら、反省した事を思い出す。
 そうしてみてください。きっと悩みも軽くなるでしょう。

 2013-05-18



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 「不器用で、人付き合いが苦手、辛いことがあっても平気なふり」とは、私もまったく同じです。

 私自身も必死に「我慢」して生き、思春期頃より、精神を病みました。病院も数件行き、今は自分に合う先生と薬との出会いもあり、落ち着いています。

 それでも時々、病のスイッチが入りますが、そんなときは、我慢せず、薬を飲みます。

 専門医と話したり、色々な方の本を読む中で、思ったのは、
「我慢しないこと」
「自分の楽しいと思えることをすること」
「一つでいいから自信になることを探す事」

 最後に「うそ」は、自分を守る為に必要だったんだと思いますよ。
 自分を責めずに、今まで頑張ってきた自分に優しくしてあげて下さい。
 「今までご苦労様」と・・・。

 2013-05-20






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