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喜びを人に分かつと喜びは2倍になり、苦しみを人に分かつと、苦しみは半分になる。 (ディートゲ)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



職場でも家でも愚痴を聞かされます

 とても口の悪い上司から聞かされる愚痴と悪口、やさしい母親の介護(祖母の)の愚痴を毎日聞いていると気持ちが沈んでしまいます。

 朝からなので、時々はやめてほしいのですが、身内には言えるけど職場ではいえません。できれば、母の方は聞いてあげたいと思ってます。両方とも同じくらいの年齢だけど、やっぱり娘じゃないから仕事中は聞く必要ないと感じてしまうんですけど。勤務体制も2人でほぼ週1日の休日で毎日なので疲れてきました。

 自分なりにストレス解消の筋トレとかを始めて、体力だけでもつけなきゃ!と頑張っています。職場に対しても自分の気持ちを伝えようと考えています。

 自分の愚痴を聞いてくれる人がいないし、聞かされる方の疲労も分かるのであまり他人に話した事はありませんが、思い切って書いてみました。少しスッキリしました。読んで下さった方ありがとうございます!
掲載日:2010-04-14



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同じような経験がある
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応援してあげたいと思った
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2 件のコメントがあります。



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こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  9 「参考になった」に投票する Click!  5
 思い切って書いてみたことで少しだけ気持ちは楽になったことと思います。
 気持ちは抑えつけるより吐き出した方がいいのだと思います。

 職場と介護との間で、吐き出したい想いはかなり溜まっているのかなと思います。
 職場の問題については、直接相手に言うことは難しくても同僚の中で愚痴をを言える人がいると少し助かるのではないかと思います。

 介護に関しては同じような思いをしている人の集まりがあると思います。ネットなどで探してみてはどうでしょうか。

 愚痴をいうことで根本的な解決にはなりませんが精神的には楽になるはずです。まずはそこから始めてみましょう。
 そういう中で解決していける道も見えてくるかもしれませんから。

 2010-04-14
応援者: yukikunn  さん
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
コメントありがとうございます。性格的に愚痴を言う事自体があまり好き
ではなくて困ります(笑)普通は愚痴ったことでスッキリして、なんとな
く解決しちゃったりするんでしょうけど。聞き役になってしまった時にも
相手の心情を考え過ぎちゃうんですね。軽く受け流す事も覚えようと思い
ます。




こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  12
 職場の上司のかた、お母様に対して
 あなたの感謝の気持ちを心から伝えてみてはいかがでしょうか?

 「いつもありがとうございます」
 「大変だね。ありがとう」

 感謝の言葉が相手の助けになるとともに、あなたの助けにもなるかと思います。

 2010-05-04
応援者: auto  さん






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