最近毎日、考え事をすると、自然と涙が出てきます。
　いったん泣きやんでも、まで涙が出てきます。
　考えたくないのに、常に考え事をしてしまい、考えなくていいことまで、考えたりします。
　悪い方にしか物事が考えられません。

　食欲が落ち、体重が減りました。
　前よりすぐお腹がいっぱいになったり、食べてる途中で気持ち悪くなります。
　日常生活では、内臓？？が常に気持ち悪く、胃がキリキリします。
　リップクリームを塗っても唇がすぐに乾燥します。

　人が信じられません。
　人は、自分のことをどう思っているんだろうとか周りを気にしてばかりで、自分なんて居ても居なくても同じだろう、自分なんて居ないほうが良いんだと思い、自分の存在価値、生きる意味が分かりません。
　自分が受け入れられず、自分が嫌いです。
　何で自分はこんな人間なんだろう、人間の失敗作とか良く思います。

　彼氏や友達はいるのに、毎日寂しいと思います。
　本当は、自分の事を気にかけてほしいです。
　安心感や、安心する言葉がほしいです。
　誰かに常に傍にいてもらいたいです。
　所詮自分は一人ぼっち、孤独なんだとよく思います。

　死にたくなり、自殺サイトなどで自殺の方法を見たりしました。
　だけど、自分の死後の世界がとても気になり死ねません。
　リストカットはしたいと思いません。

　疲れた、辛い、楽になりたい、何もかも投げ出したい、思い切り叫びたい、暴れたいと良く思います。