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もっともよい復讐の方法は、自分まで同じような行為をしないことだ。 (マルクス・アウレリウス)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



自分がまったく分からなくなりました

 29歳女性です。

 自分がまったく分からなくなりました。

 一般的な同年齢の月収に比べればかなりの薄給です。
 しかし職場は慢性的な人員不足で、任せられている仕事は多くとても転職できるような状態ではありません。
 (以前に退職を申し出た人は上役からかなりの説得をされ残ることになってしまいました)

 休日や祝日などがメインのため定休はありますが休日出勤も多く、自主的に手伝いをすることも多いです。長期休暇も推奨はしていてもほぼ取れないような感じです。

 現職になってからは友人達とも休みなどが合わず疎遠になりました。

 以前好きだったものに対して嫌悪感を抱くようになりました。趣味もこれと言ってありません。ちょっとした事を悪意に思えてしまい、頭が物事を考えるのを拒否しているような感覚です。

 人に会いたくない、外へ行きたいと思わない、一人でいても問題ない、部屋もごみだらけ、食事をするのも面倒です。

 皆は旅行等行っているのに、何故私はここにいるのだろう。子供の声や人々の笑い声が疎ましく煩わしい。醜い感情がどろどろと渦巻いています。

 全部壊したい、燃やしてしまいたい。こんなことを考えてしまう自分が怖いというより情けない。
 酷い焦燥感かつ、自分がここにいてはいけない気がして、職場の人や周りの人から笑われているような気がします。

 何かが無くなるのが怖い。人を信用していないわけではない。でも口だけなのかもしれない。本当は誰も信用していないのかもしれない、他者から見ても信用されていないのかもしれません。

 自分の症状が何かに当てはまらないかと調べたら、ADDというものに似ている気がします。
 しかし、それを病院等で診断してもらったところで、何になるのか。結局自分が何をしたいのかが分かりません。

 相談できる相手も居ず、愚痴のような支離滅裂な文章なことお詫びします。
掲載日:2015-09-17



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3 件のコメントがあります。



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 お仕事ではご苦労されている様子ですね。

 苦労を他人と比べることほど虚しいことはありませんよ。薄給であろうと仕事が辛かろうと、他人と比べるくらいなら別の仕事に変えてしまったほうがいいと思います。

 辞めるかどうかは労働者側に権限があります。辞表一つで片のつくこと、慰留されようと、聞く耳を持たない強い意思も必要です。

 個人的にはADDとはちょっと違う気がします。貴方の場合は生まれつきそのような傾向があるというより、お仕事を発端として不満が爆発しているだけというように見えます。

 得るものの少ない仕事ならもっと有意義な仕事に変えるというのは選択肢として大きいのではないですか?

 転職サイトを眺めているだけでも新しい生活観がどんどん膨らんで前向きな気持ちになってくると思いますよ。

 2015-09-17
応援者: みさか  さん



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  6
 私もADDとはちょっと違うと思います。お仕事への不満や人と自分を比べることによる焦りが出口を失って暴れている状態なのだと思います。

 そういうときは、自分の気持ちの出口を作りましょう。

 相談できる人がいなければ、紙に思ったことを全部書いてみたり、ここのようなサイトに書き込むのもOKです。

 少し頭が整理されると、仕事をやめてしまうべきか、そうでないかなどの判断がつきやすくなると思います。

 2015-09-17



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  5
 相談者様を職場に引き留める要素はいろいろあるのかもしれないです。

 でも一番大切なのはご自分の心ではないですか?
 『友人と休みが合わず疎遠になった』→友人とまた遊びたい
 『人に会いたくない、外へ行きたいと思わない』→うちのなかで一人でゆっくりと休みたい
 本当は、ゆっくり一人で休憩する時間・以前の自分を取り戻す時間・また友人と遊ぶ時間がほしい、ってお思いなんじゃないでしょうか。

 私も、あなたには時間が必要だとは思いますよ。

 休ませてくれないなら、今の職場辞めてしまっていいと思う。
 人手不足なんて、どこでもそうだもの。

 あなたが幸せに生きられることを願っております。

 2015-09-17






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