ストレスケア・コム トップへ





自分をコントロールできない人は、自由な人とは言えない。 (ピタゴラス)



「ストレス・お悩み相談」

    「カテゴリー」で検索




*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

編集方針はこちら




   「ストレス・お悩み」相談コーナー



だれかにたすけてほしいです

 たすけてください。もうダメかもしれない。今までたくさん我慢してきたけど、自分が弱すぎて、もう終わりかもしれない。

 ずっと、相談できる人を探してきたけど、親は妹たちのことで精一杯だし、私の学校は進学校で自殺の相談なんて受けたことなさそうだし、友達にはこのこと絶対に言いたくないし、いのちの電話はつながらないし、もううちの居場所はないのか。

 今年で8年、周りにばれないように肩にアームカットをしてきて、誰にもばれずに生きてきて、今日、今までで1番深く切ってしまった。

 できることならたすけてほしい
 死にたくない
 でも誰もいない
 どうすればいい
 どうやって死ねばいい
 でも死にたくない
 たすけてください

 たすけて

掲載日:2016-07-20



 応援投票 コーナー  よろしければ、「応援クリック」をお願いします。



56 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
つらいだろうなと思う
  5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
できることなら支えてあげたい
  2人
応援してあげたいと思った
  3人
同じ状況なら私も悩むと思う
  8人
私もどうしていいかわからなくなると思う
  4人
同じ状況なら私も不安になると思う
  2人
自分を傷つけないでほしい
  4人




  悩んでいる方の勇気づけになります。よろしければ、お願いいたします。

  各お悩みへの投票は3回までできます。




 応援メッセージ コーナー  みなさんの応援コメントです。

よろしければ、「アドバイス」や「応援コメント」をお願いします。

 ←お選び下さい。    (600字まで)


  規約を読む


------------------------------------------------------------

2 件のコメントがあります。



共感できたコメント、参考になったコメントがあれば のクリックをお願いします。



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  12 「参考になった」に投票する Click!  10
 まず、よくここで相談して下さいました。

 親御さんや先生にも、初めからダメだと決めつけずに正直な気持ちを話してみることをお勧めします。

 もしあなたが突然命を断ってしまったら、周りの人たちは「ちゃんと話を聞いてあげれば良かった」と深く悲しみ、後悔すると思います。

 私から1つアドバイスをするとすれば、「あなたには素晴らしい未来が開ける可能性がある」ということです。

 私も高校生のときは、いじめられっ子で、成績も良くなく、死ぬことばかり考えていました。

 でも、その後新しい友達もできたし、旅行にもたくさん行けたし、高校を卒業してから今まで10年以上生きてきて、やっぱり死ぬことを選ばなくて良かったんじゃないかな、と思います。

 今死んでしまったら、この先どんな素晴らしい経験をしたくてもできません。それより、あなたが望む未来を引き寄せる行動を、毎日ちょっとだけでいいから実行してみて下さい。

 2016-07-20
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
もう少し周りのことと自分の未来について考えてみようと思いました
ありがとうございます




こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  6
 まず、大きく深呼吸してください。肩に力が入っていませんか? 身体はこわばっていませんか。

 身体が楽になったら、次は、心配していることの99パーセントは起きないと思ってください。泣いても構いません。泣くと身体や心のこわばりが取れます。

 辛かったこと、たくさんあると思いますが、今はまず、自分を許してあげてください。自分に気持ちい音楽、肌触りの良いタオルなどで自分を癒してあげてください。

 落ち着いてきたら、誰か大人で信頼したい人に打ち明けてみてください。信頼できるかどうかは自己判断できませんが、信頼したい人はいるでしょう?

 あなたの今の緊張状態を解くことが先決です。

 2016-07-20
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
信頼できる人ではなくても信頼したい人はいるということに気づくことが出来ました
一歩前進したような気がします
ありがとうございます







 応援メッセージ、応援投票、ありがとうございます。




ストレスケア トップページ  会社情報  掲載メディア  ご利用規約  プライバシー  ストレスチェック  ストレスお悩み相談 
<著作・制作 株式会社メンティグループ>   Copyright ©   Contents: Mentee Group Inc. Photos: iStock, shutterstock etc.