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目的に向かって力の及ぶ限り立ち向かおう。でも、いたずらに抵抗するのはやめよう。 (ハンス・セリエ)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 人目を気にする性格を治したいです

　１７歳で年頃のせいか、人目をよく気にしてしまいます。他人が自分の事をどう思っているかなんて、本当はどうでもいい事なのですが気にしてしまいます。

　気にすれば気にする程泥沼状態になるのですが、どうすればいいでしょうか？
掲載日：2014-05-16


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  3人
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  3人
同じ状況なら私も悩むと思う
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私もどうしていいかわからなくなると思う
  4人
同じ状況なら私も不安になると思う
  2人
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2 件のコメントがあります。



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こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する　Click!  9 「参考になった」に投票する　Click!  8
　人目を気にする、分かります。
　私も人からどう思われてるか気にする性格です。

　私の場合は親が厳しくて「人に迷惑をかけてはいけない」という教えの下に育ちました。
　新社会人になってから、人目を気にする性格と慣れない１人暮らしが良くなかったのか精神的に病んでしまいました。

　あなたにはこんな風になってほしくないので、アドバイスするとしたら
　「自分１人で何でも抱え込まない」です。

　もしかして優しい方なのかな、と思いました。
　優しい事は良い事ですが、まずは自分を大事にして下さいね。
　自分を大事にしてから、周りを見渡すのも悪くないと思います。

　2014-05-16



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する　Click!  8 「参考になった」に投票する　Click!  7
　人目を気にする性質って、長所でもあると思います。
　人目が気になるから、よい自分であれるよう努力出来るわけだしね。

　今は17歳、学校っていう狭い空間にいるんだとしたらある程度そういう感覚は仕方ないと思います。
　年齢が上がるにつれて、もっと楽に考えられるようになると思いますよ。

　2014-05-17



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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