高校２年生です！

　何か１人で歩いていても友達と歩いていてもそうなんですが、すごい警戒？してしまいます。

　誰もいないのに、誰かが後ろからついてきてるのではないかとか、誘拐されちゃうんじゃないかとか。

　考えれば考えるほど怖くなって、学校行く時とか歩いていても何回も後ろを振り返ってしまいます、、、。

　しかも、ただ単に自転車が通っただけなのにすごい驚いて心臓がばくばくします。何か考えすぎて怖くて涙もでてきます。

　外に出るのが怖いです、、、。
　私の考えすぎなんでしょうが、、、。
　どうにかしたいです、、、。

　誰かなんでも良いのでアドバイス下さると嬉しいです！
　本当につらいので、誰かお願いします！