先日、薬の副作用で体重が増えたという悩みを投稿した者です。

　あれからお医者さんとも相談して、太りやすい薬をやめてもらいました。しかし、薬をやめても体重が落ちません。ご飯を半分にしたり、小腹が空いたときに食べる物をこんにゃくゼリーだけにしたり、朝ジョギングに行ったりしてもです。

　何も考えずお腹一杯甘いパンやラーメンなど好きな物を食べていた頃の方が痩せていました。毎日体重を測っていますが、自分の体に裏切られ続けている気分です。

　昨日自暴自棄になって、お酒を飲みながら大福やサラミをやけ食いしてしまいました。このままではノイローゼになりそうです。

　どうすればいいでしょうか？