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心も凍る悲泣の涙は、そういつまでも続くわけではない。 (ホメロス)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



ネガティブな考えにとらわれてしまいます

 とてもマイナス思考の人間で、なかなか人が信じられません。

 人と話してても、「こんな奴と話してても面白くないと思ってるでしょ?」とか言ってしまい、友達は離れるばかりです。頭では、そんな事を言っちゃいけないと思ってるのに、ネガティブ的な考えが多すぎて耐え切れず、ポロっと言ってしまいます。

 もう友達と呼べるひともおらず、家族にも呆れられてる状態です。

 外出先でも、笑い声1つで「自分が笑われたのだ」とか、「バカにされてる」だとかを考えてしまい、今では外に出ることさえも出来ません。

 とても辛いです。
掲載日:2007-12-10



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3 件のコメントがあります。



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感想です 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  12
 ご自分のことを「こんな奴」と言うのは少し言いすぎかと思います。

 人とよくお話ができるあなたは、十分ステキです。

 2007-12-13



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  9
 私も凄くネガティブに考えがちな人間なので毎日辛かったりします。

 でも、明るいだけの人間はつまんない! と開き直ってからは少し気持ちは楽になりました。

 それから友達が離れていくとのことですが…。暗い部分も分かってくれる人を見つけられると良いですね。やっぱり、一人で居ると塞ぎ込むことや自分を責めることが多くなると思いますし。

 人の笑い声は、確かに自分があまり精神的に良くない状態にあると気になりますね…。でも、それは実は他の誰でもなく、もう一人の傍観者の自分の声なのかも知れませんよ。

 考え方を少し広く大らかに変えてみませんか? 応援してます。

 2007-12-16



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  8
 すごく分かります。私もそうだったし、今もそうなっちゃう事がしばしばあります。

 友達がその場にいない友達の悪口を言ってる所とか出くわしちゃうと、もう全然信用できなくなりますよね。

 でも、自分の目でしか世界を見ることはできないので、開きなおるしか無いって所はあると思います。

 2007-12-24






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