１歳半と４か月の娘たちを持つ専業主婦です。

　自分の性格に困っています。

　朝に弱く、家事の要領悪く、どーでもいい嘘をつくし、記憶力も悪い。自分の意志表示もあいまい。心ここにあらず状態。
　すぐカチンをきて、暴走してしまいます。

　例えば・・旦那に「こうしてみれば」というニュアンスで話をされていても、「怒られている」ようにしか聞こえず（実際きつめな口調ですが本人は「怒ってない」とのこと）、最終的に「自分を責めている」「自分は必要とされていない」と思いこみ、自殺をほのめかす言葉や、急に家を飛び出てしまったり（以下「暴走」と表現します）

　その「暴走」のあと、帰宅はするのですが、決まって気持ちが沈んで、部屋で動くこともできずに「なにもわからない、私って要らない」状態に落ちて、ただ泣きじゃくって　家族を困らせてしまいます。
　娘がナデナデしてくれるくらいです。（普通逆ですよね）その時の旦那は、決まってキレてしまいます。暴力なんて全くないですが、かなりイライラさせています。

　「暴走」は、結婚（２年半年前）してからあり、最近は１?２か月に一度や一週間に一度という日もありました。
　その度に「おかしいかもしれないから精神科に行きたい」と言うと、旦那は嫌な顔をします。

　子どもの前で、コドモみたいなカンシャク起こしたくないです。
　でもその時は「私さえ居なければすべては順調なのに」なんて軽く考えて言葉に出して、旦那や子供にショックを与えてしまいます。

　最終的には「考えることから始めよう」と自分で思うのですが、３日坊主で終わってしまっています。

　逃げずに、自分を大事にして磨くには、どうしたらよいでしょうか・・・？
　精神科やカウンセリングを受けることは、「逃げ」ですか・・・？

　乱文ですみません。