ストレスケア・コム トップへ





幸福だけの幸福は、パンばかりのようなものだ。食えはするがごちそうにはならない。 (ユーゴー)



「ストレス・お悩み相談」

    「カテゴリー」で検索




*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

編集方針はこちら




   「ストレス・お悩み」相談コーナー



精神科に通院している友人との関係に悩んでいます

 私には高校生のときに仲良くなり、今は同じ短期大学に通っている友人がいます。

 その友人に、最近精神科に通院していることを告白されました。

 私自身も鬱病になり、カウンセリングを受けていた経験があるため、彼女の苦しみを少しは分かってあげられるのではないか、または助けてあげられないかと考えていました。

 彼女も私には色々相談してくれて嬉しかったです。

 しかし、彼女が最近体調不良を理由に一緒にやっているボランティアを休んだり、学校自体休んだりしています。
 また、クラスの友達同士が陰口を言い合っている状況がつらい、あいつら信用できないと相談されましたが、自分自身も悪口を言っているのに彼女は気が付いていません。

 また、自分が相談した相手が思ったような返事をくれなかったからすごく落ち込んだなどと言っていて、私には相談を聞いてくれる人もいないし、学校サボっても許してくれる母親もいないし、包み込んでくれる優しい彼氏もいないし、心配してくれる思いやりのある担任の先生もいないのに、一体彼女は何を悩んでいるんだと、とてもストレスがたまりました。

 彼女はどこか私を見下しているのが態度でも伝わり、それもつらいです。

 仲良くしていたかったのに、救いだしたかったのに、私は彼女を許す広い心など持ち合わせてはいなかったのです。

 彼女は今精神科の薬を飲んでいたりしていますのでたいへん不安定であると思いますが、彼女に言いたいことは言ってこれからも仲良くしたいです。

 でも言うのも言わないのもどちらも最低だと思います。
 私は彼女に嫉妬しているだけなのかもしれません。
 どうしたらよいのでしょうか。
掲載日:2013-11-17



 応援投票 コーナー  よろしければ、「応援クリック」をお願いします。



56 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
つらいだろうなと思う
  5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
無理をしないでほしいと思う
  3人
すごく頑張っている人だと思う
  8人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  4人
同じ状況なら私も悩むと思う
  2人
気持ちを伝えたほうがいいと思う
  4人




  悩んでいる方の勇気づけになります。よろしければ、お願いいたします。

  各お悩みへの投票は3回までできます。




 応援メッセージ コーナー  みなさんの応援コメントです。

よろしければ、「アドバイス」や「応援コメント」をお願いします。

 ←お選び下さい。    (600字まで)


  規約を読む


------------------------------------------------------------

6 件のコメントがあります。



共感できたコメント、参考になったコメントがあれば のクリックをお願いします。



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  7
 私もつい、最近まで精神科に通院しているという人とメル友でした。何回も会いたいとメールして、去年の今頃、5年ぶりかで会う事が出来ました。
 でも、もう、一週間、メールしていません。このまま、止めてしまおうと思っています。


 2013-11-17



感想です 「共感できた」に投票する Click!  10 「参考になった」に投票する Click!  8
 こんなことを言っては虫がいいようですが、どっちの気持ちも分かる気がします。

 私の身近にいるある人が、本当に何もしないのに見返りなしの愛情をもらっています。
 私はダメな人間なりに頑張っているのに責められる、なんで?という気持ちになりました。あなたの言う「嫉妬」に近いと思います。

 ただ、どんなに恵まれた環境にいようと、鬱になる人は鬱になるようです。そして、高慢ちきで人を見下してるように見える人でも、劣等感の裏返しだったりするので、あんまり真に受けないほうが楽だと思います。

 2013-11-17



応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  14 「参考になった」に投票する Click!  5
 精神の病は、素人では、力を貸す事は出来ても、助ける事は、困難でしょう。
 助けたいと思う気持ちで十分だと思いますよ。

 陰口は、言うのも聞くのも好きな人たちです。
 根底には、その場に居るだけで、仲間意識を保とうとする手段でしかないのです。

 「見下されている」と感じるのは、とても辛い事・・。
 それを許すのも難しい・・。

 人との関係の修復には、距離を置くのが、一番だと思います。
 そして、あなたは、あなたの道を歩いていくんです!

 今されている「ボランティア」に集中したり、部活に入っていないなら、入部して新しい友達をつくったり、自分自身「何かやりたいことないかな?」と探してみる。
 料理、歌、楽器、プールやジョギングなど体を動かすのもお勧めですね。

 あなたの世界を、少しずつ広げていきましょう!!

 2013-11-18



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  11 「参考になった」に投票する Click!  5
 鬱「病」というくらいですから、あなたのお友だちは素人がとやかくできる状況ではないと思います。鬱のことは専門家に任せましょう。

 私も悩むことが多く、カウンセリングに通っています。もうかなり長期になりますが、一度だけ精神科受診を勧められたことがあります。
 結局受診しなかったのですが、その時期は最低限の活動性に留めるよう言われました。

 つまり、そういう時期は友人と会って話したり遊んだりしてもマイナスにしか捉えられなかったということだったのだと、今では思います。

 他の方も書かれていましたが、お友だちとは距離を置き、ご本人が刺激を感じず、休養を取れるようにしてあげてください。
 お友だちもそのうち(と言っても時間はかかると思いますが)エネルギーが満ちてきて、些細なことは受け流せるようになると思います。



 2013-11-18



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  7
 私とすごく状況がにています。私も高校の頃からの友達がいますが、その頃からさぼりがち、会えば愚痴ばかり、精神科に通っていました。

 最初は真剣に話を聞いていたのですが、だんだんつらくなり、距離を置いた付き合いをしています。

 周りの友達もその子の辛さは分かるのですが、それぞれ日々忙しく大変で辛いこともあるので、ちゃんと話を聞く気持ちになれず、みんなその子と距離を置いています。

 その子はアルバイトもせず(精神上できない)、親の金で生きて、親が死んだ時の事を考えて障碍者年金の申請をした、と本人から聞いたときは思わず「最低だな」と思ってしまいました。

 自分の事ばかりで失礼しました。
 ただカウンセリング的な事はプロに任せて、ご自身の事を大切にして、お友達と適度に距離を保った関係をしばらく続けてはいかがですか?
 愚痴聞き役を続ける方も辛いと思いますから。

 2013-11-19





こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  1 「参考になった」に投票する Click!  4
 大切な人だと悩みますね。正直どうしていいか分かりません。

 ただ、人は弱いと感じてます。相手のことを思ってやった行動が相手にとって不快であり、感謝されると思った行動で、相手から思わぬ罵倒を浴びるケースがあるかと思います。

 あなたにとって大切な人ならやってあげたいの気持ちだけでは押し付けになるのではないでしょうか?
 相手も相手の気持ちがあり、性急なアプローチは逆効果な時があるような気がします。

 関わりたい気持ちを抑えて、あえて距離を置くことも大切なのかな?と現在私も思い中です。
 ついつい大切な人ほど、口もだしたくなるし、関わりたいのですがね(笑)

 でも、自分自身も追い詰めないでくださいね。

 優しい方ですね。でもあなたの優しさが相手を追い詰める事もあるんだと思います。

 現在、私も悩み中ですが、自分自身を壊さないようにしつつ、相手に気持ちを伝え続けていく、但し相手のペースに合わせつつしかないのかと思います。

 2015-10-21






 応援メッセージ、応援投票、ありがとうございます。




ストレスケア トップページ  会社情報  掲載メディア  ご利用規約  プライバシー  ストレスチェック  ストレスお悩み相談 
<著作・制作 株式会社メンティグループ>   Copyright ©   Contents: Mentee Group Inc. Photos: iStock, shutterstock etc.