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もし一年を通して太陽の日と曇りの日とを数えてみれば、晴れた日のほうが多かったということがわかるだろう。 (オウィディウス)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



独立した彼の仕事が上手くいかず心配です

 私の悩みは自分自身の事ではないのですが・・・、4年近く同棲している彼が今年に入り今まで勤めていた会社を辞め独立をしました。

 始めは、「忙しいけれどこれから頑張ろう!」とイキイキしているように見えたのですが、なかなか思うようにいかないらしく、毎日イライラ&ため息をついています。肩こりや頭痛、精神的なものからだと思うのですが、顔の痛みを訴えるようになりました。

 「もう少し気持ち的に楽に構えていた方がいいのでは?」と伝えたのですが、生真面目な性格からかそんな風にはいかないようです。休みをとっても、お店が気になって仕方が無いようです。

 私がストレスを減らそうと頑張っても、結局は彼自身が気持ちを変えていかなければ解決はしないと思うのですが・・・、何か私にできることはないかと日々考えています。

 何かアドバイスや皆さんが感じた事などありましたらぜひお願いします。
掲載日:2008-08-24



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2 件のコメントがあります。



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 独立されてからお仕事が軌道に乗るまではなかなか大変なことだと思います。彼は今、すべてを抱え込んでしまわれているように感じます。
 イライラが強い、肩こりや頭痛、顔の痛みなど気になる症状が出てきているようですね?

 仰るように彼の気持ち(お休みのときでもお店が気になるなど)を変えていく必要が大きいと思いますが、恐らく彼自身は今の考え方に間違いはないと感じているような気がします(元来の性格もあると思います)。

 精神的に休ませることが今はとても大事なときだと思いますが、それも難しそうな気がします。
 少し気になるのは、彼はうまく眠れているかと言うことです。疲労が多いと思いますから眠ることはできているかもしれませんが、前日の疲れを取りきれているのでしょうか?

 精神面を休ませる中で「睡眠」は重要なファクターだと思います。
 心療内科に行くこともひとつの方法ですが、もしかするとそれは難しい時期かもしれませんから、市販の睡眠導入財などを必要ならばつかってみて、彼にしっかりと眠ってもらう、そこからはじめてみてはいかがでしょうか?

 できるだけ彼には自然に接してあげてくださいね。
 気持ちや考え方を変えるのは意外と難しいところもありますから焦らずに、ただやさしく寄り添うことだけでも彼を癒すことになるとも思いますから。

 2008-08-24
応援者: yukikunn  さん
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
メッセージありがとうございました。たしかに睡眠はとても大切ですよね。彼は眠れるものの一日の疲れが取れなく、その疲れがどんどん溜まっていってるように感じます。私も自然に接しているつもりでも顔に出ていたかもしれません。私まで張り詰めていたら駄目ですよね。焦らず彼を支えていこうと思いました。
ありがとうございました。




こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  8
 個人経営しています。不安で溜まりません。怖いです。
 寝ても覚めても仕事の事ばかり気になります。

 軌道に乗ったら不安から解消されるでしょうか?
 経営者とはそんなもんですかね…。明日どうなるか解りません…。
 だったら、新しいアイデアなど考えず今日出来る事をしっかりやるしか無いと思っています。

 最近、思うのですが…。
 自由気ままに転身が出来るなら楽でしょうが、なかなかそんな事は出来ません。まして自分で経営してるんだし…。
 だからこそ、逃げなくて良いから気分転換が必要なんだと思います。
 足裏マッサージに行くでも良し。サウナでも良いし、散歩でも良いと思います。

 彼に対して「気分転換して、また現場に戻れば良いじゃん! やれる事はやっているんだし! 良いんだよ、それで! やれる事を全部やってダメなら諦めるだけだよ!」
って処まで、彼に付き合っていってはどうでしょうか?

 2008-08-26
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
コメントありがとうございました。同じ立場の方の意見が聞けてとても参考になりました。確かに、自分で経営していると背負うものも多くなりますよね。不安で仕事がいつも気なるというのは仕方のないことなのかもしれません。だからこそ気分転換が必要なんですね。私も彼の事が心配でいつも張り詰めていたのかもしれません。もっと余裕をもって、広い心で接していこうと思いました。
ありがとうございました。







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