ストレスケア・コム トップへ

自分の相談・回答・お礼の履歴を見る → ユーザー登録(無料)  ログイン





苦しみが残していったものを味わえ。苦難も過ぎてしまえば甘美だ。 (ゲーテ)



「ストレス・お悩み相談」検索

同じような悩みを抱えた方を探してみる!

「キーワード」で検索
*キーワードを入れて検索して下さい。キーワードは2つまで入力できます。スペースで間を区切って下さい。


----------------------

    「カテゴリー」で検索






 <最近の応援・ご回答>

 事故をして、死にそうになりました。でも、今こうして生きてい …
 12歳(13歳?)のあなたに生きる意味を教えるのもなかなか …
 親しき仲にも礼儀ありという言葉があるように、人間というのは …
 私は陸上の短距離をやっています。  短距離も長距離も …
 体に気を付けて無理しないで下さい  私も今職場で犯人扱い …


 <最近のご相談>

大好きな親友に裏切られたように感じます (7/28) New!
告白された男子から花火大会に誘われました (7/26) New!
友達と揉めてばかり、母親にも見捨てられました (7/24) New!
努力する自分よりもうまい子が評価されて複雑です (7/23) New!
仲の良かった友達につめたくされています (7/21) New!


今月のストレス・お悩み相談
アクセス・ランキング
(一般)

1 両親のセックスを見てしまいました
2 仕事中に私語が多い人にイライラします
3 お酒を飲むと翌日落ち込んでしまいます
4 職場に非常にきつい人先輩がいて悩んでいます
5 朝になるとゆううつと不安に襲われます
6 彼女以外に好きな女性ができてしまいました
7 自分のことを死ねばいいと思ってしまいます
8 経験のない部署に異動になり、気が重い毎日です
9 再婚相手の成人の子供との生活に悩んでいます
10 両親の金の無心について悩んでいます
  

*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

編集方針はこちら




   「ストレス・お悩み」相談コーナー



失敗するとすぐ自信をなくしてしまいます

 何かを失敗した時、すぐ自分に自信をなくし鬱になってしまいます!

 そういう自分の性質を改善するためにどうすればよいと思いますか?
掲載日:2010-10-06






 応援投票 コーナー  よろしければ、「応援クリック」をお願いします。



102 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  31人
気持ちはよくわかる
  18人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
できることなら支えてあげたい
  2人
応援してあげたいと思った
  11人
大丈夫だよと言ってあげたい
  9人
同じ状況なら私も悩むと思う
  7人
あせらないほうがいいと思う
  7人
私もどうしていいかわからなくなると思う
  7人
同じ状況なら私も不安になると思う
  7人




  悩んでいる方の勇気づけになります。よろしければ、お願いいたします。

  各お悩みへの投票は3回までできます。




 応援メッセージ コーナー  みなさんの応援コメントです。

よろしければ、「アドバイス」や「応援コメント」をお願いします。

 ←お選び下さい。    (600字まで)


  規約を読む

相談を読みながら書きたい方は →  ☆別ウィンドウでコメントを書く

------------------------------------------------------------

6 件のコメントがあります。



共感できたコメント、参考になったコメントがあれば のクリックをお願いします。



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  3 「参考になった」に投票する Click!  4
 私は失敗は成功のもとだと思っているので、失敗した時は何故うまくいかなかったのか?を考え、分析しまた同じ失敗をしないようにしています。


 2010-10-06



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  3
 失敗したら、今日はこれが最低地と考えて、これからは運気が上がるだけと考えるようにしています。

 実際、失敗だけの日はあんまりないです。
 人間はどこかかしこでバランスが取れていると思います。

 2010-10-06



感想です 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  6
 どんなに成功している人でも、その影には、何百何千もの失敗があります。
 失敗なしに成功はないんです。

 失敗から学べばいいんです。次から改善すればいいんです。改善したものでもダメだった場合でも、これはダメだったんだって、勉強になりますよね?

 失敗の積み重ねが成功への近道なんです。何事も無駄なことはないんですよ。

 2010-10-07
応援者: baracuder  さん



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  4
 私も一時期鬱ぽくなっていたせいか、小さな事でも失敗すると落ち込みを引摺ってしまいます。

 いつも自分が間違った事をしている気がして、それが心の何処かに引っ掛かっています。

 でも失敗をしなかったら同じ失敗をいつかするかも知れません。
 失敗をしたことが、次は少し気を付けて失敗しないように、またはもっと小さな失敗にする為の糧になるのでは。

 失敗も自分の経験なので、いつかこの時の失敗のために度胸が付くかも。

 何事もうまくこなせる人もいるけど、そうじゃない人は経験を積んで大きくなるんだと思います。

 少しずつでも前に進んでいけたらいいですね。

 2010-10-13



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  3 「参考になった」に投票する Click!  3
 私も失敗するとすごく落ち込みます。
 でも、次、失敗しないように気をつけようと思います。


 2010-10-16



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  0 「参考になった」に投票する Click!  0
 失敗は誰でもあります!

 私は失敗したら気にせずどんどん進みます!
 また失敗したら次 次といってます。

 失敗は怖いですが失敗を被さるのは、一番ダメです。
 新しい自分を見つけてください。

 2016-02-24









 本当にありがとうございます。
月間Best 詳しくは Click!

前月 応援コメント 月間Best

   しず さん
   おやねこ さん
   たぱ さん
   GoldOchre さん

前月 応援投票 月間Best

   リホ さん
   おやねこ さん
   たぱ さん
   しず  さん
   バザールしらい さん

年間Best 詳しくは Click!

2016年 応援コメント 年間Best1
   しず さん ★★★
2016年 応援投票 年間Best1
   リホ さん ★★★


2015年 応援コメント 年間Best1
   みさか さん ★★★
2015年 応援投票 年間Best1
   わさび さん ★★★


2014年 応援コメント 年間Best1
   みさか さん ★★★
2014年 応援投票 年間Best1
   わさび さん ★★★









 <コメント投稿コーナー>(2017-03-31スタート)


ストレス関連テーマへのコメント・コーナーです。
PICKUP
みんなのストレス解消法

(約700件)


暗いけど鏡にむかって自分に話しかける。いつのまにか笑顔になっている …
20代 女性

  <最近のコメント・テーマ>



 <8つのチェックテスト>


ストレスがたまっていないかチェックしてみましょう。

ストレスチェック学生版です。

ストレスが「頭の働き」に影響していないかチェックしてみましょう。

自分の状態について知ることは、ストレスケアの第一歩です。


 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


気分転換をする

写真から選ぶ









ライフスタイルを変える


休息をとる


サポートを受ける


本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



 <情報コーナー> (メンタルヘルス対応も)

PTSDは、「障害」か「けが」か? 新しい発想の言葉「OSI」も出てきています。
ストレスを乗り越えて「成長」する「PTG」とは? トラウマは成長につながるか?
ストレスの「バスタブ・モデル」って何? お風呂にストレスケアのヒントが…


部下の不調に気づいたときに、管理職はどう対応したらいい? エスコートという考え方。
家族・友人の不調に気づいたときに、どうしたらいい? エスコートという考え方がポイントです。
セルフケア教育のカギを握る「セルフ・スティグマ」とは?

   
AI、自動運転が間近になってきています。AI時代のストレスマネジメントについて考えます。
「ストレス」と「生産性」の関係は? 欧州24か国のデータから探ってみます。
心身不調時の欠勤コスト(アブセンティーイズム)と出勤コスト(プレゼンティーイズム)


 <職場のパワハラ(パワーハラスメント)防止> 

           
パワハラって何? 6類型とは? 置き換えテストとは? よくある誤解は? 簡単に解説します。
ハラスメント」という言葉は、もともと軍事用語でした。けっこう重大なニュアンスを含んでいます。
意外にも、戦争に行かない兵士の自殺が増加。なぜ?「リーダーシップ」との関係は…


 <震災ストレス関連情報>

避難生活をされている方は「リロケーション・ストレス」にもお気をつけ下さい。
良い支援をするには、支援者のストレス・マネジメントも大切です。
311震災時のストレス・お悩みを再掲載いたしました。


 <みなさんのチェック結果からわかったこと>



 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
この日は、ストレスが高い!

季節との関係はある?

「曜日」「時間帯」との関係はある?

気候や天気との関係はある?

プロフィールによる違いはある?

大震災との関係はあった?

経済指標との関係はある?



 <ラーニング&レポート>







 <ストレス・お悩み 相談&応援コーナー>



  過去のご相談の中から、ピックアップ(週替わり)






ストレスケア トップページ  会社情報  掲載メディア  ご利用規約  プライバシー  ストレスチェック  ストレスお悩み相談 
<著作・制作 株式会社メンティグループ>   Copyright ©   Contents: Mentee Group Inc. Photos: iStock, shutterstock etc.