二十代の若者です。私にはとても嫌な悩みがあります。

　その悩みというのは生理前の緊張症と生理痛です。生理痛になると眠れなくて結局寝不足になってしまうし、仕事中でも痛くてまいっています。

　婦人科のドクターに話をしたところ生理に関する問題が出ていると言われて一緒に解決しようとなったのですが、持病の関係でなかなか良い薬が使えません。

　これから働く上でもこの悩みは嫌なので、人生の先輩の方で私はこんな風にして乗り切っています、またはこんな風なおまじないをしているというのを教えて下さい。

　よろしくお願いします。