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休息の長すぎるは、苦痛なり。 (ホメロス)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 耳鳴りに悩んでます

　私は今小６です。

　１年前くらいから耳鳴りがするようになり、はじめは、そんなにも気にはしなかったんですが、日に日にひどくなっている気がするんです。

　「キーン」や「ピーピー」と鳴るんです。そして、肩こりや頭痛などもあるんです。

　アドバイスお願いします。
掲載日：2007-10-22


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同じような経験がある
  14人
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  11人
つらいだろうなと思う
  5人
応援してあげたいと思った
  3人
無理をしないでほしいと思う
  2人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  3人
同じ状況なら私も悩むと思う
  8人
イライラするのは無理もないと思う
  4人
これ以上苦しまないでほしい
  2人
ご回復を祈っています
  4人




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3 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  5 「参考になった」に投票する　Click!  10
　私も、同じような経験があります。

　今は、少し落ち着いてきましたが、ひどい時は、耳鳴りだけでなく、突然目が回り、立っていられなくなり、吐いたりもしました。
　原因は、強いストレスだそうです。

　そうなる前に、「疲れたな?」と思ったら、無理をせず、十分な休息を取ってくださいね。

　2007-10-22
★このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
★ 参考になりました。
★ わかってもらえてうれしいです。



こんな経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  4 「参考になった」に投票する　Click!  5
　私も小さい頃から耳鳴りはありました。ただ、他の方のように肩こりや頭痛はなかったですね。

　唯一の例外としては、親の勘違いなのに、こっぴどく怒られた時です。視界がブラックアウトし、耳鳴りで怒鳴っている親の声もよく聞き取れず、平衡感覚まで無くなってしまいました。そんな中で親に起こられ続け、倒れかけました。
　完全に「理不尽な事なのに、一方的に怒られ続けた事に対するストレス」で精神が限界に来ていたようです。

　あなたの場合、もしかしたら耳鳴りが無自覚のうちにストレスになっているのかもしれません。

　まずはしっかり休養を。そしてお医者様に見てもらってください。
　思うに、他人より可聴域が広い等の体質的な原因かも知れません。

　2007-10-24
★このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
★ 一緒に考えてくれる人がいてうれしかったです。
★ 自分だけじゃないんだと思いました。



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  3 「参考になった」に投票する　Click!  3
　こんにちは。私はあなたの二倍の時間を生きている人間ですが、全く同じ症状でなやんでいます。

　一度耳鼻科に行って見てはどうでしょうか。体が原因でも、心が原因でも（私の場合は、両方。耳の病気と疲れすぎ、と診断されました）対処してくれます。
　肩こりや頭痛もあるようなので、そちらも一緒に言うといいでしょう。

　あと、もし、あなたが女性で、生理が始まる時期にさしかかっているなら、体が変わり始めているので、そのせいもあるのかもしれません。男性でも同じことが起こりますが、女性のほうが多いです。

　手帳に調子のいい日は○、悪い日は×、お天気で具合が悪くなることもあるので晴れか雨か、その日の気温、などを付けておいて、お医者さんにに見せるといいですよ。

　特定の方から聞こえるなら聞こえてくる耳を上にして横になると楽になるそうです。冷えると耳や身体に血が巡らなくなって、辛くなるので、できるだけ足を温めるといいです。後おなかも。
　
　辛いときにはゆっくり休んでください。我慢しないで。信頼できる人に話を聞いてもらうといいです。辛さを声にするだけで、楽になることもあるので。

　お大事に。　

　2007-12-13



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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