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顔を太陽に向けていれば、影を見ることはできない。 (ケラー)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



私のことはいつも二の次にされてしまいます

 私は20代の女です。
 精神科に通ってます。

 私には価値がないみたいです。
 家族から、彼氏から、病院の先生から(今現在私と関わりのある主な人間です)の態度でそう思います。

 私の事(「病気」や「苦しみ」、「悩み」、「体調」、「命」、「存在」etc…)よりも、自分達の欲や時間や都合を最優先します。(眠いとか忙しいとか面倒くさい等々、私から見ればささいな都合です…)

 みんなはっきりとは言いませんが、態度でわかります。
 人間はみんな自己中、そんなの当たり前だと思わなきゃいけないんだろうけど、無価値感ですごくつらいです。

 けど、家族も彼氏も私は大好きです。病院の先生もある程度信頼してます。だから、私は病気で健康なみんなより余裕ないけど、みんなが好きだからなるべく自分より優先します。だけど私はいつも二の次…

 ただの甘ったれのワガママと皆さん思われると思います。(だから誰にも言えません)

 けど大事に思ってる人達からそんな扱いを受けるのはホントに悲しくて生きているのがつらいです。

 大切にされず、心配されず、興味も持たれず、愛されないのに、周りに気を遣いながら一人で病気と戦うのはもう疲れました。

 長文読んでいただき、ありがとうございました。
掲載日:2012-03-04



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同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  5人
応援してあげたいと思った
  3人
すごく頑張っている人だと思う
  2人
同じ状況なら私も悩むと思う
  3人
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  4人




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4 件のコメントがあります。



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応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  7
 貴方を慮った言葉と同時に、相手に自分自身に重きを置いた態度が垣間見られたりすると、それを高い感度で受信してしまう・・・精神的なコンディションがすぐれないと「アンテナの感度」か強くなってしまう、人の言葉や態度に敏感になってしまうようなところがありますよね。経験あります。

 誰しも自分の周囲の人を大事にするのは当たり前ですが、同時に自分のことも大事ですね。比率は人それぞれ違いますが、大同小異、そしてそのことは貴方にとっても同じ事と思います。

 貴方は今「アンテナの感度」が強くなっている情況なのだと、まず思ってみてください。コンディションがすぐれないとそうなってしまう、しかたのない部分だと思います。

 そして、周囲の人々にも自分の人生や生活があるんだよな・・・そんなあたりを頭の片隅にでも置いてみてください。

 そうすれば、あとは貴方にを慮ってくださる言葉だけを素直に「受信」できる、そんな気がしませんか?

 2012-03-04
応援者: 641slash2  さん



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  7
 「人はみな自己中」というのは、「人はそれぞれの理由、事情、習慣、考えなどで行動している」「基本的には自分のために」ということではないかと思います。

 人間関係を変えるには、「相手を変えるより、自分を変える」→それによって、相手に対する見方を変えるということなのでしょう。

 自分に関係の無い人が何かをしてくれないのは当たり前と思っていても、自分が何か求めている人が、してくれないとイライラしてしまう。
 相手がどうするかは、ともかく、「自分」は、こうあった方がいいと思うことが大切ではないかと思います。

 相手を幸せにすることを、自分の幸せと思って、自分が幸せに暮らしてみてはいかがでしょうか。

 どうでしょう? 何か感じてくだされば幸いです・・・。

 2012-03-06



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  9 「参考になった」に投票する Click!  5
 精神的に不安定だと、周囲が大切にしてくれないと敏感になります。私もそうです、それが病気の状態なのだと思っています

 精神科の先生も患者さんとはある程度距離をとらなければ、先生が参ってしまうでしょうし。でも寂しいのはとてもよくわかります。

 ご両親が時間的に余裕のあるときなど、食事を一緒にとるとか、いつもより少しあなたのほうから親切にしてみては? 雰囲気の良いときほんの少し周りを気遣うだけです。そうしたら向こうも気遣ってくれるかな?

 しんどい状態で神経過敏になっているので無理しないで出来るときだけちょっとです

 私は誰も相手にしてくれないとき私は自分を大事にして? 甘いものおいしいもの食べて自分をいたわってます。

 あまりかまってもらえないのも悲しいですが、頼りすぎも相手が疲れてしまうので難しいですね

 2012-03-07



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  1 「参考になった」に投票する Click!  1
 わたしもそんなふうに思う時あります。

 でもあなたが思ってることはそうでもないこともありますよ。

 二の次と感じてしまうかもしれませんが、あなたが周りの方にしてあげてることはぜったいに何らかの形で自分に帰ってくると思うので、あまり悲しいこと考えずに……

 2016-06-10






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