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仕事は、退屈と悪事と貧乏を遠ざける。 (モロア)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 自分のせいでクラスメイトが処分を受けたのではと不安です

　実は先日ちょっとしたことが大事になりまして、私が思うにはやり方がどうにしろ正しいことをしたな、と思うクラスメイトが処分を受けてしまいました…

　その子の処分は自分とは別の件での事なのでと担任の先生から話されたのですが、自分のせいじゃないか？と不安で仕方ありません…

　それからの人間関係も上手くいくか分からなくて壊れちゃいそうです。どうしたらいいでしょうか…
掲載日：2012-11-26


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　厳しいことを言うようですが、あなたは「正しいことをした子が処分を受けたことに心を痛めている」のではなく、「自分のせいだと誰かに思われているかも」の方に不安を覚えているように感じました。

　心情的には理解できますし、そのこと自体は多くの人が同じように感じると思うので、自分をひどく責めることは無いと思います。後者の考えであれば、あなたは何もする必要がありません。先生が「あなたは関係ない」と言っておられるからです。

　しかし、前者のほうであれば、あなたがその同級生にしてあげられることはたくさんあるのではないかと思います。

　2012-11-27



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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