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リストカットをする自分を変えたいと思うのですが、どうしたらいいかわかりません
私は中学生の女子です。
そろそろ受験について考えなくてはいけない時期です。
私はリストカットをしています。リストカットについて理解のない方はたくさんいますよね。そんなのは仕方ないことだけれど。
リストカットする理由は、ストレスの発散場所が自分の手首なんです。
リストカットする人の中には、『生きてることを確認したい』『安心する』『誰かに心配してもらいたい』という理由でする人が多くいますが、私の場合は、悲しみ、怒り、情けなさ、苦しさ、そんな気持ちをぶつける場所が手首なんです。
こういう気持ちをどこにぶつけたらいいか、分からないんです。
人に当たるわけにはいかないし。
だから切っても、安心したりなんかしない。
苦しくなるだけなんです。
だけど、どこかにぶつけないと自分が壊れてなくなっちゃいそうで・・・
どうしたらいいのか分からなくって・・・
こんな自分を変えたいと思っても、どうしたらいいか分かりません。