いじめのストレスがたまり、どうしたらいいかわかりません--[ストレスケア・コム]

こんな経験があります

　私もイジメられていました。

　私の友達【１人】も、同じ子【１人】にいじめられていました。
　内容は、たたかれたり、押されたりです。
　ドアにガラスがあってその時に押されて、私が思いっきり止まろうとしてなかったら私は死んでいるところでした。

　先生に言いましたが、いじめてくる子が嘘をついて私と友だちが悪いみたいな結果で終わりました。
　前までは仲良くしていました。
　私の家や友達の家を勝手に知っていた事もありました。

　正直すごく怖いし、憎いです。
　私は毎日死んだら楽だろうなと思って暮らしています。

　私や友達のような事をされている人がいるのがすごく悲しいです。

　2019-12-26

同じような経験があります

　相当ストレスが溜まっているんですね。

　今まで通りにストレスが解消できないときは、専門家に頼ってみるといいかもしれませんよ。お医者さんに相談してみると、少し状況が変わるかもしれません。

　アニメや美少女ゲームに没頭することは、悪いことだとは私は思いません。
　それにご自分で「架空の美少女にすがる」というような状況を客観的に見ることができるのですから、とてもきちんとした方だと思います。

　きちんとした方だけに、よけいにストレスも溜まりやすいのかもしれませんね。

　身近な人に言いにくいときには、専門家を頼ってみてはどうでしょうか。

　2009-05-29

こんな経験があります

私は鬱だと診断を受けるまでひどい頭痛に悩まされました。
自分では判断がつかなくて、脳外科や内科やいろいろな病院を回りました。
やっと心療内科で睡眠薬をもらって飲んだら、頭痛が消えました。
それからの闘病は長いですが、相談者さんはちゃんと眠れていますか？
もし不眠の疑いがあるなら、それが頭痛の原因かもしれませんよ。

　2009-06-04

同じような経験があります

　私も、いじめられた経験を引き摺っている１人です。

　その経験が引っかかって、どうやっても人が信じられず、人とうまく距離を保つことが難しく、人混みに行くと動けなくなったり息苦しくなったりします。人間不信が根本にある厄介な対人恐怖症という診断をされて、５年ほど精神科に通っています。

　辛いと思ったら、早め早めに専門家のケアを受けたほうが良いと思います。ケガの手当ても、病気の手当ても、早いほうが良い。心の痛みにも、それは有効です。

　休んでも、逃げても良いんです。今笑えなくても、良いんです。５年後でも１０年後でも、そのとき「今、充実してる」と思えれば、それで良いんだと思いますよ。

　2009-06-04

こんな経験があります

私も、今学校ではいじめまがいのことにあっています。

やるのは主に数人の男子達ですが・・・。
何故かは知りませんが、私に「ゴキブリ」というあだ名（というより、悪口に使う隠語みたいなもの）をつけています。
私は、「ゴキブリ」と言われている当初からずっと無視をしつづけていますが、未だ続いています。
ですが、最初に比べてなんだかつまらなさそうにしている男子達の姿が目に付くようになりました。

泣くなどの反応をすればするほど相手は楽しみます。
「自分は悪くない」という信念を持ち、無視すれば良いのではないでしょうか？
それか、スクールカウンセラーや、精神科医の先生に相談してみるとか・・・。

リストカットなどはしないでくださいね・・・。
自分を傷つけても、きっと後で後悔するだけです・・・。
以上、自傷経験者からでした。

　2009-06-07

応援者：

マリンさん