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いじめのストレスがたまり、どうしたらいいかわかりません
こんにちは。
ここには初めて書きます。
僕は関東地方に住む、男子高校生です。
学校で暴力(言葉も含む)を受けたりしていて、ストレスがたまっています。
学校ではいつも「お前のせいだ」とか言われて、プライベートでも誰かに自分のせいにされるんじゃないかと思ったり、見ず知らずの人とすれ違うと「消えろ」って言ってそうな目で見られるような気がしたり、趣味の野球観戦でここ最近はいつも球場に観に行った日は負けているので「僕がいるから負けてるんじゃないか」とか自分を責めるようになってきて、神経質になっていてもう嫌です。
ちょっと前までは、趣味でイライラを解消してきたのですが、ここ最近は頭痛がひどかったり、夜眠れなかったりで散々です。
特に最近は頭痛がものすごく酷く、本当に嫌です。
死にたいと思ってた時期もありました。
自分の周りには救ってくれる人がいないとも感じてました。
自分もすがれる人がいなくて、結局趣味であるアニメ鑑賞や美少女ゲームに没頭して、もう架空の美少女にしかすがれなくて、もうこんな自分が嫌です。
こんな僕はどうすれば救われるでしょうか?