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時は偉大な医者である。 (ディズレーリ)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



精神科に行くべきか迷っています

 最近自分が精神的に病気ではないかと思っています。
 高卒で働いて三年目です。

 これは逃げなのかもしれないですが、会社でも細かいこと気にして自分が辛いです。人としゃべるときはゆっくりで、多分考えながらしゃべるので、言いたいことがすぐに出てきません。あと、自分の意見を言えなくて自分を外に出したことがないです。ずっと昔からだったので慣れてしまってるとこもあります。

 家でも母親が統合失調症、父親は頑固で短気で。
 なんか家でも会社でもストレスです。

 親は二人とも働いてないので姉と私で高卒から働いてます。本当は学校に行きたかったなどいろいろ今まで我慢してきて、慣れてしまったけど辛いです。

 多分会社を辞めたいからの逃げかもしれません。
 自分を病気にすればいいんだと。

 これも性格だと思いました。
 でも違うんではないかと。

 今は精神科に行ってもいいのか迷ってます。

掲載日:2012-06-20



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同じような経験がある
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同じ状況なら私も不安になると思う
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6 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  10 「参考になった」に投票する Click!  8
私も3年前まで精神科に通っていました。

その時は何をするのも辛く、
毎日泣いて過ごしていた程です。

病院と聞くと、少しためらってしまいますが、
行ってみると雰囲気は落ち着いていて、静かな空間でした。

先生との1対1でもありますので、
些細なことまで相談できます。

相談者さんのようにお話が得意でない方も
優しく聞いてくれると思いますよ。

相談に乗っていただける場として
行ってみてはいかがでしょうか?

 2012-06-20
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
★ ありがとうございました。
★ 自分だけじゃないんだと思いました。



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  8
 私は心療内科に通っていますが、とても心の支えになっています。

 病院に行けないときは電話でも相談に乗ってくれますし、困ったことや迷っていることは何でも相談して解決します。

 先生はだいたいが話を聞くだけだと思います。そこから自分で選択していく感じです。

 良き相談役としてかかりつけのお医者様がいると心も安定しますよ。私はそうです。

 2012-06-20
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
★ 応援ありがとうございます。
★ 頑張ろうと思いました。



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  7
 「〜は良くない」というような考えをお持ちなのかな、と感じました。

 状況の整理も含めて相談するために受診する、というのは、決して逃げではないと思います。
 時に頭の中がごちゃごちゃになって、辛い以外に考えられなくなってしまいますし。

 余談ですが、辛いと嘆き続けていると、心にシワが増えるだけ、と某バンドも歌っているくらいですから。


 2012-06-21
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
★ ありがとうございました。



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  6
 様々なことにぶち当たり、悩み、そしてやがては解決し、同時に成長しながら人間は進化してきました。
 今貴方が抱えている悩みも乗り越えて成長する時だからこそ訪れているのだと考えてみてはどうでしょう。

 しかし問題の解決は必ずしも一人だけでできるとは限らない...
 そんな時、もしかするとお医者にかかることで道が開かれるかもしれないし、誰かに相談し、話を聞いてもらうだけで勇気がもらえるかもしれません。

 悩んだ時はとにかく抱えないことがまず大事ですね。
 精神科にかかるのにためらいがあるのは誰しもあることでしょう。

 しかし、今の世の中、精神科は大人気なのですよ、つまりけっこう普通の病院とおなじくらい混んでいる。
 一度相談に行ってみてはどうですか。

 2012-06-23
応援者: 641slash2  さん
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
★ ありがとうございました。



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  7
 風邪や骨折などの時は、病院へ行くように、心が病んでいる時も行った方がいいと思うんです。

 「自分の意見が出しにくい」のは、子供の頃から、じっと我慢してきたからだと思います。
 その「我慢」は、自分で想像する以上のものでしょう・・。

 だから、心療内科へ行き、専門家の力を借りて、そんな自分を解放してあげて下さい。

 只、今の家庭環境では、そうする事が難しいと思うので、実家からそう遠くない所で、お姉さんと二人暮しをしてみるのもいいかと思います。

 ホッと、休める場所を作ることが、今のあなたに必要でしょう・・。

 2012-06-26
応援者: にゃーこ  さん





私なら、こうすると思います 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  7
 今の状況を拝見しますと、どんどん自分がつらくなるだけなので 初診でも診てくれる心療内科にすぐに行きましょう。

 頑張らなくて良いと思います。

 2012-07-13






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