ストレスケア・コム　トップへ





仕事は人類を覆っているあらゆる病気や悲惨な出来事の大きな治療法である。 (バイロン)


「ストレス・お悩み相談」

    「カテゴリー」で検索



＊当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

編集方針はこちら




 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 痩せません

　痩せません。
　ウエスト　両親からヤバいといわれました。
　水着を着ると嫌になります。
　ファスナーが閉まりません。
　三段腹だ・・・
　もうやだ
　いやだってば
　痩せる方法無いの・・・？
掲載日：2008-03-27


　★応援投票　コーナー★ 　よろしければ、「応援クリック」をお願いします。



56 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
つらいだろうなと思う
  5人
応援してあげたいと思った
  3人
頑張ってほしい
  2人
少し我慢してみたほうがいいと思う
  3人
同じ状況なら私も悩むと思う
  8人
あせらないほうがいいと思う
  4人
あきらめないでほしい
  2人
イライラするのは無理もないと思う
  4人




　　悩んでいる方の勇気づけになります。よろしければ、お願いいたします。

　　各お悩みへの投票は３回までできます。



　★応援メッセージ　コーナー★　　みなさんの応援コメントです。

よろしければ、「アドバイス」や「応援コメント」をお願いします。

　←お選び下さい。　　　　(600字まで)


　　規約を読む


------------------------------------------------------------

6 件のコメントがあります。



共感できたコメント、参考になったコメントがあれば のクリックをお願いします。



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  13 「参考になった」に投票する　Click!  10
　今、私も同じじょうたいです。

　もしかしたら、ストレスかもしれませんよ。ダイエットする事でなく、まずはストレスを減らす事かもしれません。
　私の場合はストレスで太って、やせなきゃと思ったら、逆に太ってしまいました。

　むりにやせる必要はないと思います。こうしたらどうでしょう？　気分転換に散歩したり、スポーツでリフレッシュしたらどうでしょう？　自然にやせれると思います。

　お互い頑張りましょう！　失礼なこといったらすみません。

　2008-03-27



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  15 「参考になった」に投票する　Click!  11
　私もダイエットしたいのですが、痩せられません。

　一昨年の夏には、太りすぎで高血圧になり、薬を飲むようになりました。職場のストレスを食べる事で解消した結果です。
　前職の時には、食べすぎで、胃を壊して、今も胃は弱くて、辛い物は、少ししか食べられなくなってしまいました。

　前職を退職してからは、胃痛はなくなりましたが、太りすぎは、体に悪いって事ですが、痩せられずに困っています。

　2008-03-27



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する　Click!  10 「参考になった」に投票する　Click!  10
　食事を魚や野菜を中心としたものに変えて、肉類は週に一回程度摂取するとか。あとは歩くのがいいですね。
　自分が今日一日食べたものをリストアップして、カロリーにも気を配ってみるなど。

　ドレッシングなどのちょっとしたものでもカロリーは低いものがいいですよ。

　2008-03-29



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  11 「参考になった」に投票する　Click!  12
　長い間ダイエットを繰り返してきましたが、わたしの場合、好きなものを好きなだけ食べることを自分に許し、ダイエットをやめたら不思議だけど自然と痩せ、太り過ぎることもなくなりました。

　無理なダイエットも、暴飲暴食も、自分を傷つける行為。自分を愛し大切にしてあげてください。


　2008-04-04



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  14 「参考になった」に投票する　Click!  14
　痩せたくて痩せたくて痩せたくて…私も同じ気持ちです。
　簡単に痩せられる！なんて広告を見たらつい買ってしまったり。無茶な絶食ダイエットで逆に過食症になってしまったり…


　そんな私からのアドバイスです★

　美味しくて低カロリーなのに栄養があるものを三食必ず食べる(食べないダイエットは体壊したり痩せるんじゃなく老けます)

　痩せなくちゃ！じゃなく、痩せたらこうしたい。こうなりたい。目標は○○さん♪等具体的な目標や目的を紙に書いて冷蔵庫や鏡の側に貼る

　運動が嫌いなら、無理にしないでも良いけれど、エレベーターやエスカレーターを辞めてみる、徒歩20分以内ならバス(車)や電車を使わないとかちょっとだけ歩こうとか♪散歩は以外とストレス発散になったりしますよ。


　私もまだまだダイエット中なので一緒に頑張りましょう。

　2008-04-06





同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  11 「参考になった」に投票する　Click!  13
　私も、なかなか痩せません。
　私の場合は、骨盤から全身にわたり、ゆがんでしまっているので、カイロなどで矯正してもらっています。
　あと、体が冷えていて、代謝が悪いので、水をたくさん飲んで、少しずつ歩くようにもしています。

　食べ物とかで、体重を減らすのは簡単だけど、基礎代謝を上げる方に、力を注いではどうでしょうか？

　2008-04-28
応援者： ミルクティ  さん



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



　応援メッセージ、応援投票、ありがとうございます。




ストレスケア　トップページ　 会社情報　 掲載メディア　 ご利用規約　 プライバシー　 ストレスチェック　 ストレスお悩み相談　
＜著作・制作　株式会社メンティグループ＞   Copyright ©   Contents: Mentee Group Inc. Photos: iStock, shutterstock etc.