最近食べることがストレス解消になってきた気がします。

　多分ストレスは自分の言いたいことをため込んでいるからだと思います。私自身、相手の事を考えて行動しています。そのせいか言いたいことも言えずため込んでいます。

　彼氏や家族、友達など言いたいことを言えずにためてしまいます。言いたいことが言えずストレスがたまって行く一方です。

　彼氏には言いたいことを言ったら今の関係が壊れてしまうので言いたいことはためてます。

　ストレスを解消するために食べるの繰り返しです。
　どうすればいいでしょうか。
　つらいです。

　本当に我慢してます。