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未来のことはわからない。しかし我々には、過去が希望を与えてくれるはずである。 (チャーチル)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 人とうまく関われません

　「うつ」で通院、薬服用中の主婦４８歳です。主人の自営業を手伝っています。この病気を完治するには、人とのつながりが、ポイントだと判っています。

　ですが、人との距離のとり方、関わり方が、うまくいきません。自分は「アダルトチルドレン」（幼い頃から両親のケンカ、今でも仲悪い）だから、こんなネガティブで人生を楽しめないのかと、思ってしまいます。

　天真爛漫な人を見ると、憎らしく思います。
　同じような経験をお持ちの方、いらっしゃいますか？
再掲載日：2017-10-29　　　　初回掲載日：2010-10-29


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同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  5人
できることなら支えてあげたい
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
無理をしないでほしいと思う
  3人
同じ状況なら私も悩むと思う
  8人
あきらめないでほしい
  4人
同じ状況なら私も不安になると思う
  2人
これ以上苦しまないでほしい
  4人




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3 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  5 「参考になった」に投票する　Click!  6
　私もアダルトチルドレンです。幼少期に母親から心身の暴力を受けた経験があります。

　23歳になった今も人間関係が苦手です。不必要に他人の言動を悪く取ってしまったり、他人との距離感がつかめず苦労することがあります。

　もっと天真爛漫な普通の子供として育っていたら楽な人生を送れただろうな、と悔しい思いをすることもあります。

　でも、ネガティブで不器用な生き方しかできない私にも、何か私なりの生きている意味があるんじゃないか、と考えることにしています。

　私のことを「変わった人だね」と言いながらも受け入れてくれている友人や先生もいますし、悪いところも含めて自分の性格を直す必要はないのではないかな、と思います。

　2010-10-29
★このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
コメントありがとうございます　m（_　_）m
相手が「自分のことをどう思っているか」ではなく
「自分がどうしたいか」が主になると、きっと楽に生きられるのでしょうね





同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  5 「参考になった」に投票する　Click!  5
　僕は高校1年生でアナタと同じ鬱病で通院しています。鬱病を完治するには人との関わりがポイントと言うのは初め知りました。僕もネガティブに考えがちで気楽にしてる人を見ていると羨ましいです。

　でもいつか僕もそんな気楽にしていられる人になりたいと思います。今はゆっくりと休むことが大切だと思います。鬱病はどんなに重症でも必ず治ります。

　正直、こんな事初めてなので本当は怖いです。でも治る事を信じて一生懸命鬱病と闘っています。 理由は叶えたい夢があるからです。



　何か一方的に話してしまいました。スイマセン。

　お互いゆっく休みましょう。それが人生を楽しむ1番の近道です。

　2010-10-29
★このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
コメントありがとうございます　m(_　_)m
私も振り返れば、15歳くらいの時に発症したように思います。暗いトンネルに入ったり出たりの繰り返しでした。
確かにうつ病は、自分に合う薬があれば、治りますね。同時に日々の少しの努力でしょうか
でも若いあなたは、夢があるとの事。
「夢」があれば大丈夫ですよ！
私も「夢」を探そうっと　(^∀^)




こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する　Click!  7 「参考になった」に投票する　Click!  6
　私はうつ病ですが今少し快方に向かっています。
　何でもさらっと流せて笑って過ごせる人が羨ましかったです。

　快方に向かった今になったからこそ言えることかもしれませんが、少し考え方が変わりました。

　みんな一緒なのです。
　ポジティブな考えで明るくすごせている人も必ずネガティブな考えがある。
　表にだしていないだけで少なからずマイナスのことも考えてしまうものです。

　がんばらなくても良いです。
　焦らなくても良いです。
　少しずつお互い前に進めたら良いですね。

　2010-10-29
★このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
コメントありがとうございます
私も今のところ落ち着いてはいるのですが（薬があっているせいか？）
なんだか、生活に張り合いがなくて、主婦業が嫌で、毎日自分の事をロボットのようだって思います。
あなたは、既婚者でしょうか？
他人との前にまず、無口で仕事中心な主人とのコミュニケーションが、うまく取れなくて悩んでいるのです。
症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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