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*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



会社を辞めたいです

 今勤めている会社を辞めたくて仕方ありません。

 私は今年、新卒で入社しました。いまだに慣れない接客や電話対応などで苦痛を感じています。
 周りの人と比べると理解力が足りないし、応用も利かないような気がします。

 何でできないんだろう? 何でみんなできるんだろう? そんなことばかり思っているうちに、私は他の人と違うんだ、おかしいんだと思うようになりました。

 憧れていた仕事なだけにこんなにもできない自分が悔しくて、情けなくて毎日のように泣いています。

 家族には前に一度だけ辞めたいと伝えました。でも反対され「簡単に辞めないで、もう少し頑張ってみな」そう言われてやってきましたが、もう限界です。また相談したいのですが、最近親が離職されたのでなんだか言いにくいです。

 もし辞めたとしても、こんな自分に仕事見つかるのか不安でたまりません。

 長々と失礼しました。

掲載日:2009-10-29






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同じような経験がある
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気持ちを聞いてあげたいと思った
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同じ状況なら私も悩むと思う
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同じ状況なら私も不安になると思う
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9 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  7
 私は36歳会社員です。私は25歳の頃貴方と同じ悩みで、「もう辞めたる!」と腹をくくり、辞めるつもりで求職活動をしました。その結果、あっさり再就職が可能となりました。

 が、結局退職はせず同じ会社にいつづけておりおります。

 なぜ辞めなかったのか・・・話をじっくり聞いてくれる先輩がいたことと、離れて暮らす親父が「とりあえず帰ってこいよ」と言ってくれたこと、辞めたい原因であった上司が転勤でいなくなったことも幸いでした。
 周囲の仲間や家族の応援があった事と時間が解決したという側面もあります。

 役にたつコメントではないかもしれませんが、私の経験談です。

 今はあの時辞めずに耐えて(なんとなく耐えただけですね)よかったかなと思っています。あの経験があったのでつらい事にも耐えることが出来ますし、人間的な成長も出来たと感じています。

 2009-10-29



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  5
 私も今年、新卒で入社して同じような境遇にいたので、相談者さんの気持ち、よくわかります。

 私の場合、仕事の悩みだけでなく、人間関係のトラブル(パートさんの嫌がらせなど…)も重なり、うつ状態とパニック状態になって、職場で倒れてしまったこともありました。
 結局、心療内科に行って休職したけれど、取れる期間が短くて退職せざるを得なくなりました…。

 ところで、相談者さんの周りには家族以外に…とくに職場にこの話をできる人はいますか?
 というのも、私は悩みを上司に打ち明ければよかった…という後悔があるんです。

 私も家族に話を聞いてもらうのもすごく心が休まったけど、仕事の悩みを本当に理解できるは、やっぱり同じ経験をしている上司や同僚だと思ったんです。経験者だからこそ持ってるアイディアがあるかもしれないから。

 もし、話ができそうな人がいれば、一度打ち明けてみてはどうでしょうか?

 でも、私のように身体面や精神面で仕事に支障をきたすほど辛かったら、心療内科を訪ねて、休職してみるのも良いかもしれません。「辞める」という決断は、できる限り後回しにしましょう。

 今は、憧れていた仕事に就けた自分をほめてあげて下さい!! それってすごくステキなことです♪

 2009-10-29



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  5
 憧れていたお仕事をやめたいと感じているのですね?

 あなたは入社されて1年経っていませんよね? 出来ないことの方が多くて普通だと思います。同じ職場には様々な時期に入社された人がいるはずです。あなたより出来る人がいるのは自然なことだと思います。いずれできるようになりますよ。

 出来ないことばかりが目に付いて精神的に参ってしまったところがあるのではないかと思います。休暇があるならば少しお休みされてはいかがでしょう? 一日ぼんやりと過す時間が必要なのかもしれません。

 それでもダメなら辞めることを考えてもいいかもしれません。

 2009-10-29
応援者: yukikunn  さん



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  6
 7月から始めた仕事がなかなか覚えられず、上司にはどなられるし、本当につらかったです。仕事に行くと考えるだけで、吐き気がして御飯もたべられなくなりました。

 そんな調子で1月ほどたったころ、私がちゃんと仕事が出来れば良いだけのことなんだから、怒られても何でも素直に受け取ろうと決意しました。半ばやけくそです。

 解らないことは聞く、メモする、自分の問題点を直視し、改善の努力をするを実行しました。

 それから2週間後、正直驚くほど、上司の態度は変わったし、自分の仕事の効率もあがりました。

 人のせいにしているわけではないですし、自分の不甲斐なさに悔しくて泣いているのですから、まだがんばれるし、大丈夫だと思います。「出来る、出来ない」で考えるのではなく「やる、やらない」で考えてみてはどうでしょうか。

 辛い気持ちはすっごくわかるけど、もう一踏ん張りしてみようよ!

 2009-10-29



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  5
 こんにちは。

 企業の受付、接客や、電話のオペレーターなどを傍目に見ていると、何気なく対応されている分、大変なお仕事だと感じます。

 接客・電話対応になかなか慣れないと苦痛を感じておられるとの事ですが、ここは上手な同僚(先輩など)や上司に、今一度教えていただくか、もしくは上手と思う人の形を盗んで(真似や手本)、少しずつ確実にご自身の形にしてゆくというのはどうでしょうか。いずれも有益な方法ではないかと思います。

 「みんな何で出来るんだろう」「他の人と違う」と感じていらっしゃるようですが、「みんな」も「ご自身」も、一個人の色を持っているわけですから、一律に比較は出来ないと思います。

 「理解力が足らない」のではなく「一つ一つ確実に積み重ねている」ので、その分速度もゆっくり進んでいるのかもしれません。

 悔しく、情けない気持ちで泣くことも、その先のバネになることもあると思います。


 抱えるその心情を信頼できる同僚や上司にお伝えするのも良いのではないかと思います。

 2009-10-30
応援者: イソケン1973  さん



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  5
 私も1年目の時に全く同じような経験があります。

 担当している業務でわからない事があっても質問できる人がいない。毎日電話が鳴りっぱなしで処理する仕事は山積み…
 こんな毎日で精神的に不安定になり、仕事中に泣き崩れたり、過呼吸を起こしたり、辞めたいと常に言ってました。
 今も思い出すと自然と涙が出てきます。


 でも、今も同じ会社で全く同じ業務を続けています。
 体の不調はありますが、上司が気にかけてくれて、改善策を色々と考えて実行してくれたおかげです。

 私自身、この壁を乗り越えられたら大きな財産になるだろうなって思うようになりました。

 異業種でやりたい事も見つかって、先輩も両親も応援するよ!と言ってくれているので、今は武者修行だと思っています。

 人生でずっと成功し続けてる人なんていないし、みんな1回は挫折を味わってるをはずです。勇気を出して相談したらいいアドバイスがもらえるはずですよ。

 2009-11-02



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  5
 俺も去年高卒入社の身なんですが、最初や今も辞めたいと思っています。

 けど最初の頃に親の知り合いに言われたことは「石の上にも3年」って言われました。

 最低3年勤めないと世間の目も厳しくなるし、次の就職先が決まらないともっと大変になるからと言われ、とりあえず続けてみようと思い、今に至ります。

 ただやっぱりバイト等では月日が立てば要領がわかってきて、楽しくなってきたりしましたが、今の仕事に対して会社に行く楽しみや仕事をする楽しみがまるでないです。

 だから今2年目なんですが後1年やってみて、気持ちが今と同じなら俺は辞める気でいます。だからアナタも3年続けてみてはいかがでしょうか?

 仕事の要領等がわかってくれば、もしかしたら見える景色が絶望から絶景に変わるかもしれませんよ?

 2009-11-04



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  5
 『自分ばかり出来ない』と他の人も思っているかもしれませんよ(^_^)
 そしてアナタが気に留めないでこなしている仕事や動作に羨望をもっているかもしれません♪

 完璧な人は居ません。仕事だって覚えるペースは様々です。出来る事も出来ない事も。

 自分だけ出来ないと思っていると益々出来なくなっていくかもしれませんよ。

 気持ちをリラックスさせて自分のペースで頑張りましょう。努力している人の事はきちんと解って貰えますよ。

 2009-12-01



応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  7
 自分の出来る範囲で会社に貢献してみてはどうでしょうか?

 最初から出来る人はいませんし、同じような事を言ってる新人は周りにもいます。

 入社出来たんですから、仕事は、素直な気持ちがあれば吸収できるのではないかと思います。
 ダメな人は入社できないですから!そもそも。

 2009-12-03









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 <コメント投稿コーナー>(2017-03-31スタート)


ストレス関連テーマへのコメント・コーナーです。
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みんなのストレス解消法

(約700件)


「ありがとう」とおおきく書いた紙を張って、一日一回心の中で唱える。 …
20代 女性

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 <8つのチェックテスト>


ストレスがたまっていないかチェックしてみましょう。

ストレスチェック学生版です。

ストレスが「頭の働き」に影響していないかチェックしてみましょう。

自分の状態について知ることは、ストレスケアの第一歩です。


 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


気分転換をする

写真から選ぶ









ライフスタイルを変える


休息をとる


サポートを受ける


本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



 <情報コーナー> (メンタルヘルス対応も)

PTSDは、「障害」か「けが」か? 新しい発想の言葉「OSI」も出てきています。
ストレスを乗り越えて「成長」する「PTG」とは? トラウマは成長につながるか?
ストレスの「バスタブ・モデル」って何? お風呂にストレスケアのヒントが…


部下の不調に気づいたときに、管理職はどう対応したらいい? エスコートという考え方。
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 <職場のパワハラ(パワーハラスメント)防止> 

           
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 <震災ストレス関連情報>

避難生活をされている方は「リロケーション・ストレス」にもお気をつけ下さい。
良い支援をするには、支援者のストレス・マネジメントも大切です。
311震災時のストレス・お悩みを再掲載いたしました。


 <みなさんのチェック結果からわかったこと>



 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
この日は、ストレスが高い!

季節との関係はある?

「曜日」「時間帯」との関係はある?

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大震災との関係はあった?

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 <ラーニング&レポート>







 <ストレス・お悩み 相談&応援コーナー>



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