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人間には舌は１枚しかないが、耳は２つある。 (プルタルコス)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 急に怖くなったり腹が立ったりします

　最近急にすごく怖くなったり、急に腹が立ったりすることが多いです…。

　これはストレスが原因なのでしょうか…？それとも病気なのでしょうか…？

　親にも「最近あんたおかしいわよ、急にキレたりして…」と言われました…。
　
　どうなんでしょうか…
掲載日：2009-09-20


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56 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  5人
できることなら支えてあげたい
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
無理をしないでほしいと思う
  3人
大丈夫だよと言ってあげたい
  8人
同じ状況なら私も悩むと思う
  4人
同じ状況なら私も不安になると思う
  2人
イライラするのは無理もないと思う
  4人




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3 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  5 「参考になった」に投票する　Click!  4
私もちょっとした事でイライラします。
ストレスもあるかも知れませんよ。
私も毎日がストレスでストレスの中で仕事しているようです。

　2009-09-20



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する　Click!  7 「参考になった」に投票する　Click!  4
　どんなときに怖い思いをするのか、どんなときに怒るのか、整理してみてはどうでしょうか。

　情緒不安定な状況のようにも感じられます。
　気になるようでしたら心療内科へいってみるのも良いかも知れません。処方される薬の中には気持ちを落ち着かせるものもあります。

　生活のリズムは不安定ではありませんか？
　そういうときにはいらつきやすくなったりします。

　2009-09-20
応援者： yukikunn  さん



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  5 「参考になった」に投票する　Click!  7
　ここ最近、夜寝るときになるとすごくイライラします。
　原因はまったく分からず、親にもあたってしまっています。

　私は、ストレス診断をしてみたらストレス度が80％を越えていました。
　ぜひ、やってみてはいかがでしょうか？


　2009-09-22



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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