もし一年を通して太陽の日と曇りの日とを数えてみれば、晴れた日のほうが多かったということがわかるだろう。 (オウィディウス)
「ストレス・お悩み相談」
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「ストレス・お悩み」相談
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育児に行き詰まっています
育児って楽しいはずが、なんかつまってしまいます。
こどもが泣き続けるとどうしょうもない気持ちがうずまいてしまうのです。
どうしたら解消するのでしょう?
掲載日:2009-02-12
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同じような経験があります
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まず「育児って楽しいはず」という固定概念を捨ててみてはどうでしょうか。その固定概念が余計に自分を苦しめる気がします。
「育児は大変・キツイ・ツライ」で良いじゃないですか。だからこそ、どっかで息抜きしないとやっていけないんですよね。息抜きする方法を考える方向に力を注いだほうが有意義だと思います。例えば、地域の育児サークルに参加してみるとか、古い友人に愚痴るとか…
「どうしようもない気持ちがうずまく」こと自体は罪ではないです。私にもありました。夜泣きのひどい娘を抱きかかえる手を何度離そうと思ったことか。
そういう自分の中の負の感情も「それも自分だ」「それも育児だ」と受け入れた上で、他の部分で発散をしてみてはいかがでしょうか。
2009-02-12
応援者:
うに さん
こんなふうに感じました
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こんばんは。
育児には確かに楽しいことやうれしいこともありますよね?
私も2人の子供を持っていますので、その頃のことが思い浮かびます。
けれども、同時に大変なことでもあると思います。
なかなか泣き止まなかったとき、病気や怪我をしたとき、わがままを言ったり、いうことを聞かなかったとき・・・。
子供を持つと生活は子供中心に鳴ってしまいますから、ストレスが溜まってしまうのも無理はないと思います。
同じような悩みをもたれている人は多いと思いますよ。
同じ子供を持つお母さんたちとお話でいるようにされるといいと思います。
自治体のホームページでも子育ての悩みについての情報を提供してくれているところもありますし、近くにお仲間が見つけにくいときには参考にされてはいかがでしょうか?
同じように悩んでいるのはあなただけではないですよ。
私もそこを通ってきましたから・・・。
2009-02-14
応援者:
yukikunn さん
同じような経験があります
18
15
私も似たような経験があり、子供にイライラをぶつけてしまったこともあり、自己嫌悪に陥りました。
時にはいっしょに大泣きをしてしまったことも・・・
ためずに感情は時々出してしまいましょう。だんなさんにもSOSのサインも出しましょう。子供の手ごわさ伝えましょう。
親だってはじめは未熟。子供といっしょに成長していくものだと最近になってようやくわかってきたような気がします。
一緒に泣いて笑って怒って、時々ぎゅっと抱きしめて、子供の暖かさと重みを感じたら、気持ちもまた穏やかになれるのではないでしょうか。
2009-02-14
同じような経験があります
18
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私も現在9歳の娘の育児中ですが、育児って本当に大変な事です。自分の身を削る思いで娘を育てています。
子供って思い通りにはなりません。食べてほしくても食べない。歯を磨きなさいといっても磨かない。お風呂も、寝つく時も一緒でないと嫌という娘。私の時間なんてお構いなしですよね。
「小さいうちだけよ。大きくなれば親なんて寂しいものよ」なんて言われますが、今が大変なんです!!って感じで。今の真っ只中で、もがいてる私がいて・・。
男は楽だよな、仕事だけしてればよくて、何てことも考えてしまう自分がいて。あんなに子供がほしいと思っていたのに。
でも確かに娘は成長していることは事実。育児は育自っていいますよね。私自身も母として成長していけたら、それはそれでいいのかなと思います。
同じ母として一緒に成長しましょう。
2009-02-18
同じような経験があります
17
17
育児が楽しいってのは、みんながそうじゃないと思いますよ。一生懸命やるほど、「楽しいって思うときがある」っていうほうが、正確な表現ではないかと思います。大変なんです。
悩んでいるのは一生懸命取り組んでいる証拠、あせらず、地区の児童館などへ行ってみれば、同じ悩みをみんなお母さん持ってるもんですよ。
(中には見え張って楽しいって言い切る人もいますけど)
2009-02-18
同じような経験があります
15
15
育児は大変です
生むより大変です
子供は泣くのも仕事です
泣くのは笑うほどストレス解消になるそうです
泣くとスカットするってことでしょうか
きっと貴方はまじめな方なのでしょうね
家事も育児もたまには抜いてやってください
長期戦ですから〜
2009-10-19
こうしたらどうでしょうか
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育児って、結局やっていることの内容は介護と同じなんですよね。
楽しいと思えなくたって、むしろ普通。だから一人で抱え込まず、旦那様やお母様など身近な人へ協力を求めましょう。時には息抜き・気分転換しなきゃ。
子供は泣くのが仕事、くらいに割り切っても良いと思いますが、泣き続けてどうしようもないときには、「**ちゃんが泣いてると、ママも悲しいよ〜、エーンエーン。」と一緒に泣いてみたっていいじゃないですか。
親が少々頼りないくらいの方が子供はしっかりしますから、何でもきっちり考えなくても大丈夫。
2011-03-25
症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。
☆
こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
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働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
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24時間子供SOSダイヤル (0120-0-78310 なやみ言おう)文部科学省
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日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
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よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター
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