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ストレスによる欲求不満を解消するために、最も効果的な方法は遊ぶことである。 (ウィーナー)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 子育てのイライラで身体に湿疹が出たりしています

　４才の息子と２才の娘の母してます。

　最近、本当に可愛くなくなり、イライラしっぱなしで怒鳴り散らしたりしてしまいます。

　たまに預けたりしてるのにかかわらず、気分が楽になりません。

　あぁ…迎えにいかなくちゃと思うたびに、訳もわからない湿疹が身体中に出たりします。

　遊んでも満たされない、私は一体、どうしてしまったんでしょうか…
再掲載日：2026-05-02　　　　初回掲載日：2012-05-01


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56 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  5人
応援してあげたいと思った
  3人
無理をしないでほしいと思う
  2人
体にも気をつけてほしいと思う
  3人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  8人
同じ状況なら私も悩むと思う
  4人
同じ状況なら私も不安になると思う
  2人
イライラするのは無理もないと思う
  4人




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3 件のコメントがあります。



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応援メッセージです 「共感できた」に投票する　Click!  14 「参考になった」に投票する　Click!  12
　毎日子育てや家事に追われて、休まる暇のない生活に追われていらっしゃるのでしょう、ご苦労をお察しします。

　私は男性で、しかも子供はおりませんので、深く共感したりアドバイスできるような立場ではないのですが、他のお母さんたちとお話しなさったことはありますか？

　同じような立場、ご苦労、つらさを持った方たちとお話ししてみたり、愚痴ったり、あるいはそんな中からうまく母親業をこなすためのヒントがもらえるかもしれませんよ。

　仕事をしていても行き詰まることはあって、そんな時、同僚や同業種の方と話をすることで良きヒントをもらえることも多いです。
　悩みを誰かと共有したり、共感しあったりすることで前向きになれることも多いと思います。

　2012-05-01
応援者： 641slash2  さん



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  13 「参考になった」に投票する　Click!  17
　大丈夫ですか？

　 子供って敏感にお母さんのコト 感じとってると思いますょ
　サポート体制はどうですか？　夫や実家や友達とか。。。

　原因は？
　したいことができなぃ とか 家事に追われていて余裕がなぃ とか子育てがプレッシャーだとか。。。
　自分の分析をもうちょっとしてみて 原因を探してみたらどうでしょうか。。。紙に書いていくのも おすすめです

　2人の子供さんたちは60億分の2の確率で 出会った宝物ですし、 2人の子供にとっては ぁなたは60億分の1の確率で出会えた母ですし。。。

　お互いにとって 良い関係が築けますよぅに。。。

　2012-05-01



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する　Click!  18 「参考になった」に投票する　Click!  13
　子育ては、こうあるべきだと、誰かに思わされてはいませんか？

　子育てとは、お母さんが、先ず始めに、幸せを感じる事で上手く行きます。自分の子供時代を思い出してみましょう。

　誰かからか、過剰なアドバイスは受けていませんか？　

　何事も、やってみなければ、分かりません。日記を書く事を、お勧めします。自分で、自分のやっている事を、褒めてあげて、応援します。

　とにかく、２歳と４歳まで、育ててきたあなたは、素晴らしい！
　身近に、お疲れさま！って言ってくれる人は、いますか？　いなければ、やってられませんね。そんな人が、ぜったいに、必要なのです。あなたは、よく頑張っているのす。お疲れさま。

　本当に、お疲れさま。


　2012-05-12



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



　応援メッセージ、応援投票、ありがとうございます。




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