私は22才の無職です。

　4年勤めてた会社を今年の3月で退職しました。やめた理由は精神的に辛くて鬱ぎみでした。今は頑張って就職先を探してるところですが、まだ見つかりません。

　来年からまた頑張ろうと思いますが前の会社のことがトラウマでなかなか踏み出せません。また同じ状況になったらどうしようとか色々考えてしまいます。焦りだけが先にくるのでどうしようもありません。

　そして最近はダイエットで食事制限してるからか、色々なことが重なり些細なことでヒステリックに怒り周りを困らせてしまいます。ものすごく泣いたり物を投げたり…周りに迷惑をかけてしまうことが嫌で、後になり後悔をします。

　なんで私は周りに迷惑をかけてしまうことを毎回してしまうんだろうと、ものすごく泣いてものすごく自分を責めてしまって辛いです。

　些細なこともあとで考えたらそんな怒ることではないと思います。ですが、なんで自分がそんな怒ることではない些細なことで怒るのか、わかりません。毎回自分がわかりません。たぶん自分の中で思い込みすぎて考えてるところもあると思います。そんな自分に支配されてるんじゃないかと。

　私はこうやって生きていくんでしょうか？