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もし一年を通して太陽の日と曇りの日とを数えてみれば、晴れた日のほうが多かったということがわかるだろう。 (オウィディウス)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ リスカやアムカで病院に行ってもいいですか？

　ストレスを貯めていくタイプで、そのストレスが急に爆発して、リスカ、アムカがやめられない。

　友達といても笑えない。あと、夜中になると情緒不安定になる。

　でも、病院？こんな私が行っていいの？大丈夫なの？と思って、なかなから行けません。

　このまま傷が増えていくことしか出来ないのでしょうか…
掲載日：2016-09-30


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　迷わず病院に行って下さい。

　リスカ・アムカを繰り返したことで心臓に負担がかかり、若くして亡くなった方がいます。そうなってからでは手遅れです。

　信頼できるお医者さんに相談して、自分を傷つけなくても自分の心を守れる方法を一緒に考えてもらって下さい。

　2016-09-30



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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