仕事が楽しみであるとき、人生は喜びであり、仕事が義務であるとき、人生は奴隷である。 (ゴーリキー)
「ストレス・お悩み相談」
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「ストレス・お悩み」相談
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母が鬱に近くなっています
最近母親が鬱に近い状態になっています。
前よりも痩せていってるし、ちゃんと眠れないみたいです。また、食欲がわかないらしく、前は、母の好きな食べ物を買って帰ると、凄く喜んでくれたのですが、最近は、食欲がないからいらない、と言われます。
そんな母親を見ているのも辛いし、会話をしてても、ネガティブなことが多いので、何を言ったら、母が少しでも、気が楽になるのか、どうして良いのか、分かりません。
アドバイスお願いします。
掲載日:2014-04-13
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こうしたらどうでしょうか
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17
仰るように鬱のような状態だと思います。
心療内科等で診察を受けてみてはいかがでしょう。
あるいは、鬱には身体を動かすことも良いようです。いきなり激しい運動は無理でしょうから、一日30分程度歩くことでも良いと思います。
ポイントは、歩く為に歩く、ということ。
その行為のために時間を割いて、気持ちを切り替えることにも意味があるようです。朝、もしくは朝がおつらいならご帰宅後、ご一緒に歩かれてもいいのではないでしょうか。
鬱と思われる方には、あまり多くを要求しないこと、前向きな言葉を選ぶことが、周囲の方にとって気をつけるべきポイントだと思います。
そっと寄り添う、そんな感覚が大事なのではないかと思います。
2014-04-13
応援者:
FEP さん
同じような経験があります
6
14
病院へ行かれたほうがいいと思います。
もし、お母様が心療内科へ行くのを嫌がったら、総合病院の内科へ行き、そこで先生の指示をまちましょう。
早い方がいいと思います。
もし、「うつ」だとしたら、命さえも絶ってしまう恐ろしい病だからです。
脅かしてごめんなさいね。
でも、必ず治る病です。
「心」という臓器は無く、「脳」のトラブルらしいから。
専門家の力を借りましょう。
2014-04-14
症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。
☆
こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
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24時間子供SOSダイヤル (0120-0-78310 なやみ言おう)文部科学省
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日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
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よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター
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