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受験を前にイライラしてしまいます
私は中学三年生の女子です。
すぐにイライラして、勉強が手に着かなくなったり、物事に集中できなくなったりします。
自分の思うようにいかないことがあったりすると、すぐに人に言い当たったり、物にあたったりしてしまうことも多いです。きっかけはすべて些細なことばかりですが、親や兄弟にまで怒鳴り散らしたりしてしまい、迷惑をかけているのではないかと思います。
親にも「毎日怒ってばかりで、いい加減にしてほしい」と言われてしまいました。
来月には受験をひかえています。集中して勉強にも取り組みたいです。どうしたらよいでしょうか。また、私は何か精神的な病気なのでしょうか。