３７歳、妻子持ちの会社員です。子供の頃から他人の反応を気にしすぎる自分の性格に困っています。

　否定、批判、反対意見を言われるのが怖く、自分から話しかけられません。なので自分だけで行動しがちです。職場だけでなく、妻に対してもです（両親や息子に対してはそのようなことがあっても気になりません）。

　否定されると自分の存在が否定された気持ちになり、ゆううつになります。職場でも家庭でもリーダーシップが求められる年頃になり、このままではリストラ、離婚に至るのではないかと不安に感じています。

　心療内科に通った時期もありますが、性格だから治らないのではと思います。

　同様の境遇を乗り越えた経験のある方がいらっしゃいましたら、ぜひアドバイスをおねがいします。