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生きるというのは考えるということである。 (キケロ)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



何をしても楽しくありません

 何をやっても楽しめず、疲れてしまいます。休日は寝てばっかり。家事も何もやる気が起きません。

 旅行や買い物をしていても、音楽を聴いていても楽しくありません。心は楽しい刺激を求めていますが、あまり楽しくありません。

 人からの承認もほしいです。人から認めてもらえないだけで、落ち込んで泣いてしまいます。

 仕事は真面目にやっています。世間の目がすごく気になる性格なので、基本的に休んだり、期限に遅れたりはしません。

 結婚願望もあるのに、こんな状態でいいのか、毎日不安で落ち着きません。

 こんな私でも、結婚してしあわせになりたいです。
掲載日:2016-09-03



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2 件のコメントがあります。



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 私は医師ではないので断言はできませんが、軽い鬱の可能性があります。あなたのような生真面目で完璧主義の方は鬱になりやすいと言われています。

 人目を気にせず、思い切ってしばらく休みを取ってみて下さい。周りがどう思うかよりご自分がどうしたいかを優先して下さい。

 家で下らなくて笑えるDVDを見たり、思い切って景色がきれいで人が温かい土地に旅行するのもいいでしょう。

 それでも駄目ならば、専門家に相談する必要があります。悪化すると命に関わりますので、くれぐれも無理はしないようにして下さい。

 2016-09-03
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
応援ありがとうございます。
おっしゃる通り、鬱っぽいなぁと感じることがあります。
自分から「鬱っぽいです」と言えるだけの勇気もなくて、溜め込んでいたんだと思います。
カウンセラーに話を聴いてもらおうと思います。




応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  3
 私は学生なので仕事がどんなものか分からないけど、期限を守ったり、休まず仕事に行くって相当すごいことだと思いますよ。
 私の中では尊敬に値します。

 なので余り深く考えなくても、いいんじゃないんですか?

 もしかしたら、認めてくれない人がいるかもしれないけど、認めてくれてる人だって大勢いると思いますよ。

 だから、頑張りすぎず、自分のペースで、頑張ってはどうでしょうか?

 そうしたら、楽しいことも見つかると思いますよ。

 私は応援してます!!
 メッセージ、頼りなかったすみません。

 2016-09-03
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
応援ありがとうございます。
おっしゃる通りですね。
認められるために世間の目に媚びすぎて、自分の感情を押さえつけていた結果疲れが溜まったんだと思います。
もう少し楽に生きてみようと思います。
ありがとうございました。







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