ストレスケア・コム トップへ





機会は容易には与えられないが、容易に失われる。 (ププリリウス・シュルス)



「ストレス・お悩み相談」

    「カテゴリー」で検索




*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

編集方針はこちら




   「ストレス・お悩み」相談コーナー



面倒だという気持ちに押しつぶされて、何をするのもひどく億劫です

 この頃、何をするのもひどく億劫です。

 やらなければならないことはたくさんあるのに、やる気もないし、やって何になるの、と捻くれた気持ちしかありません。

 何かしたいと思っても、面倒だという気持ちに押しつぶされて何もできません。
 とても辛いししんどいです。

 誰かに話そうにも、信頼できる話し相手もいません。
 自分自身何がどうなってるかわからないので、人に話すのも億劫です。

 何人か話し相手はいますが、毎回毎回「辛い、しんどい」としか言えず、呆れられたくないので、もう言うのをやめました。大体人の愚痴を聞いて面白い人なんていないでしょうし。

 自分が何をするべきなのか、どうしたらそのすべきこと、あるいはしなくてはならないことをこうも辛くならずにできるものかが分からず、結局だらだらずるずる生きてる今も自分も嫌いです。

 明日が来なければいいと思います。
 …しんどいです。
掲載日:2009-06-15



 応援投票 コーナー  よろしければ、「応援クリック」をお願いします。



56 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
つらいだろうなと思う
  5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
無理をしないでほしいと思う
  3人
負けないでほしい
  8人
とても心配
  4人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  2人
同じ状況なら私も悩むと思う
  4人




  悩んでいる方の勇気づけになります。よろしければ、お願いいたします。

  各お悩みへの投票は3回までできます。




 応援メッセージ コーナー  みなさんの応援コメントです。

よろしければ、「アドバイス」や「応援コメント」をお願いします。

 ←お選び下さい。    (600字まで)


  規約を読む


------------------------------------------------------------

12 件のコメントがあります。

     次の 2 件 >>



共感できたコメント、参考になったコメントがあれば のクリックをお願いします。



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  11 「参考になった」に投票する Click!  8
 じぶんもおなじです

 2016-09-03



私なら、こうすると思います 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  6
 そのまま動けなくなって、無意味な夜更かしとかになってませんか、とりあえずオフトゥンに帰りませんか。

 テレビも疲れるし、音の刺激も照明もしんどいから全部切ってオオフトゥンに帰りませんか。

 2016-10-28



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  4
 私もほぼ同じです。何かをやる前に、気が乗らない、経験から楽しくないという、以前の経験による負のイメージがあって、憂鬱に思ってしまう。

 何をやるにもいいイメージがわかず、面倒くさいと思ってしまいます。何か、やったことがうまくいかなかったことが多いのかもしれません。

 いつも、やるべきことをやるには、戦って、自分を奮い立たせているような感じです。

 休んでも変わりません。原因もよくわかりません。

 2017-03-20



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  3 「参考になった」に投票する Click!  3
 お気持ち大変分ります。
 自分も二年程そのような状態が続いています。

 病院に行っても、考え方を変えたらどうかと言われるだけで、どうしたらいいのやら…

 お互いゆっくりやって行きましょう

 2020-01-31



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  9 「参考になった」に投票する Click!  9
 こんばんは。

 大分お気持ちが沈んでいるように感じます。
 精神的な疲労が溜まってしまっているのではないかと思います。

 そういう中で、無理やりやる気を出そうとされているのではないか?と心配しています。

 こういう「心の問題」は、なかなか誰かに話すことができずに孤独感を感じてしまったりもします。
 聞いてもらえる「誰か」を持つことはとても大事なことだと思います。そういう一人に心の「専門家」を考えてみてはいかがでしょうか?
 ご自身の状態を知る意味でも「心療内科」をお訪ねになってはいかがでしょうか? お薬などの力を借りても、今は心を休ませる時期のような気がします。

 やらなければならないことは、日常の中で意外と少ないものだと思います。
 その少ない中のひとつが「専門家」の意見を聞き、心を休ませることではないか?と私は思います。

 2009-06-15
応援者: yukikunn  さん





同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  10
 おいくつの方でしょうか? 私は29歳ぐらいまで「めんどくさい」が口癖で、あなたと似た感じだったのですが、やはり環境に不満、そして好きなこともなく、生きる目標もありませんでした。

 まずは病院で異状がなかったら、カウンセリングを受けたり、市区町村の相談窓口などを利用したらいかがでしょうか。

 恋をするのも効き目がありそうですね。
 あなたのことを大切に思ってくれる人に愚痴をこぼせると気が楽になりますよ。

 2009-06-15



私なら、こうすると思います 「共感できた」に投票する Click!  10 「参考になった」に投票する Click!  15
 明日が来なければいいと私も思ってました。

 何をしても楽しくない、面倒で、しかも今まで楽しかった事が楽しくなくなって来たら要注意です! あなたの心が悲鳴をあげてSOSをあげています。

 なかなか友人に相談しにくいのなら、市の無料電話相談やカウンセリング等が良いかと思われます。
 まずは自分の中に溜まったものを吐き出しましょう!

 私個人は思いっ切り泣くかドライブしながら音楽かけて大声で歌います。

 なかなか友達や家族にも話せない悩みは日記等に書くと気持ち的に楽になります。自分を客観的にも見れますし、一度試してみてはいかがでしょうか。

 2009-06-17



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  10 「参考になった」に投票する Click!  13
 確かに
 ありますね^^`

 私は他人の反応にビクビクしながら生きているので、「また悪口いわれてるのかな」とか「バカにされるのかな」とか考えてしまって、それがやる気が起きない方向に行ってしまいます^^`

 だけど、やはりそのまま「ダメだぁ」って言ってては先は進まなくてダメだって思っています。

 仕事とかバイトとかだと、毎日同じようなことの繰り返しで脳に刺激がなく、イヤなことがストレートにきてしまい体がもたないのですが、
「仕事をする→お金がはいる→今度の休みに一人旅するかな」
 とか(私は外食とか好きなので、友達と外食いったりします)、仕事をすることで自分にとって何かプラスになることを見つけて、そのプラスを休みの日とかに活用することを考えています。

 仕事とかイヤなときに、目標たててそれを楽しみにしてたら、ちょっとは生きる希望とかにならないでしょうか^^`

 私も目標たてて頑張ってます。こんなかんじですが、参考になったら幸いです。

 2009-06-17



感想です 「共感できた」に投票する Click!  10 「参考になった」に投票する Click!  8
 私も全く同じです。

 でも、私は我慢できなくてたまに周りにつらいとか、メンドクサイとか訴えてしまいます。そこが違います。

 つらいですよね。お互いに。励ましにならないかもしれないですが、仲間は居ますよ!


 2009-06-18



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  11 「参考になった」に投票する Click!  10
 私もめんどくさい何もやりたくない。そんな風に考えることがあります。

 私はそのときは、とにかく何もしません、考えません。すると、たまになんかやってみようかなと思うことが私はあります。

 なんでもいいんです。たとえば『深呼吸してみようかな』そうゆうことでもいいと思います。
 無理に行動しなくてもいいんではないでしょうか?

 しょうがなくやることはやって早く終わらせて、とにかく何も考えない。
 それでもいいんじゃないでしょうか?

 やることはさっさと終わらせる。暇なときは何も考えない!
 私はそうしています。

 2009-06-18



     次の 2 件 >>






 応援メッセージ、応援投票、ありがとうございます。




ストレスケア トップページ  会社情報  掲載メディア  ご利用規約  プライバシー  ストレスチェック  ストレスお悩み相談 
<著作・制作 株式会社メンティグループ>   Copyright ©   Contents: Mentee Group Inc. Photos: iStock, shutterstock etc.