私は、今年、３４歳になる女性です。

　私は、超、軽度の発達障害があります。私は、自閉症ではないのですが、とっても、とっても、人見知りするために特に自分から人に話す事は出来ません。親がいると尚更です。

　親がいても緊張しない方法、教えて頂けたらうれしいです。