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われわれは現在だけを耐え忍べばよい。過去にも未来にも苦しむ必要はない。過去はもう存在しないし、未来はまだ存在していないのだから。 (アラン)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



高校で不登校気味です

 私は担任の先生がとても嫌いで、学校にはあまり来たくありません。たかが先生嫌いで学校休んで人生滅茶苦茶にされたくないと云うのも分かりますが、いざ学校へ。というと担任の先生の顔を見れば吐き気がしてとても気分が悪いです。

 最近ではどんなに大きな音や衝撃でも起きれず目が覚めたとして、自分では支度していたつもりでもそれは夢の中だったということがよくあります。

 担任の先生が嫌いという理由は、はなすことで全てを否定される又は話が通じないからです。

 朝起きれないという事を言い、じゃあ夜何してるのかと聞かれたので、課題をやってテレビを見ています。と答えたらそれは学校にこない理由にはならないと言われたり、ある時には現金100万円を出されてこれを親が払っているんだぞ。と、怒鳴られました。

 どうすれば、不登校癖を治せるでしょうか...高校生なだけあって出席日数がギリギリです。
掲載日:2016-02-10



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 その先生に笑えるあだ名や可愛いあだ名をつけて、心の中でそのあだ名で呼ぶ、というのはどうでしょうか?

 私は苦手な先輩に漫画のキャラクターから取ったあだ名をつけたら、少し嫌さが薄らいだことがあります。

 また、むかつく相手がいたら、その人の赤ちゃんの頃の姿か、100歳のお年寄りになった姿を思い浮かべる、というのも本で読んだことがあります。

 どんな人でも汚れを知らない赤ちゃんだった頃はあったし、いつかはよぼよぼのお年寄りになってあなたをいじめたりできなくなると思うと少し気持ちに余裕が生まれませんか?


 それから、早寝早起きは精神衛生上いいのでした方がいいです。

 目覚ましを平日も休日も同じ時間にセットして、時間通りに起きられたら思いっきり自分を褒める事、目が覚めたら二度寝してしまわないように、カーテンを開けたりコーヒーを淹れたりして動き回る事がコツです。

 2016-02-16



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  5
 私も担任の先生がとても嫌いです。私の担任は自分の地位、他の先生からの信頼、金、ぐらいしか興味がなく、私のクラスは先生の道具のように扱われてます。

 私はよく体調を壊しやすく学校を休みがちです。すると名簿に欠席と印が入るので名簿が汚れたとか色々言います。顔見るだけでイライラします。過去に友達が担任の説教で過呼吸を起こすほどです。


 ですが、この大嫌いな担任に1度でもいいからとてもいい生徒を持ったんだな って見返してやりたいと思っているので何か担任に見返す?ようなことを考えてみるといいと思います。


 私も担任に負けないように少しずつ頑張っていくつもりなので一緒に頑張ってみませんか?



 2016-02-18



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 悩みを見た会社員です。

 悩みを見たら貴方はちっとも悪くないのに向こうが一方的な攻撃姿勢なのを見て我慢の出来ない怒りとムカつく気持ちが溢れて私もイライラしました。

 ああ言うのは、世間知らずの裸の王様と同じですからスルーする程度で良いです。相手にしたって無駄ですからね。

 世の中ホント嫌なもの以外ではありませんがここからこっちが反撃してやるんだ!やられたらやり返す!倍返しをしてやるぞというくらいの強い気持ちを持って下さい!

 応援しています!


 2016-02-18






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