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「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



未来が怖いです

 16歳の時に鬱病になり学校を辞め通信高校に編入しました。単位を持っていなかったので今は18歳で高1です。

 早くても20歳の時には卒業なのですが、将来何をすれば良いかわかりません。甘ったれてますが、正直、進学も就職も考えていません。

 「じゃ、何がしたいの?」と言われても分かりません。それに今の時代、就職難、政治問題などを聞くと未来が嫌になります。

 きちんと働けるかなんて自分には無理。結婚して家庭を持つなんてもっと無理。そんな事ばかり考えています。

 誰も助けてくれない。
 誰も教えくれない。

 どうしたら良いですか?
再掲載日:2019-12-22    初回掲載日:2012-12-21



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 私もあなたと同じ年頃に他人と会うのを避けたい衝動にかられ一人で戸惑っていたことがあります。
 今思えば、「うつ」だったのかもしれません。

 私も将来に希望をもてなかったし、働くのが不安で進路を専門学校にしたくらいです。
 そんな生きずらい日々でしたが、学校も卒業して(途中長期の欠席有)その後働き(途中退社も有)、結婚もしました。

 あなたの今の気持ちは、「嫌なことばかり、楽しい事もない」という状況でしょうが、それは、いつまでも続かないのです。

 助けてくれる人はいます。
 教えてくれる人もいます。
 苦しくても前を向いて生きていれば!

 でも、待っているだけだと(受身)そうなるのに時間がかかります。自分から「楽しい事を探しましょう」

 そして、哲学書を読んでください。
 三輪明宏さん、心屋じんのすけさん、加藤諦三さん、有田秀穂さんなどお勧めです。

 本を読む気力もなかったら、病院へ行ったほうがいいですね。

 大丈夫! 同じように苦しんでいる人沢山いるし、人間として成長していくうちに少しずつ楽に生きられますから。

 さあ!これからですよ!!

 2012-12-21






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