現在２８歳の女性です。

　３月末から海外留学をしています。ホームステイでお世話になっているのですが、ホストファミリー、一緒に住んでいる学生とのコミュニケーションが難しく困っています。

　私は渡航直前までうつの治療で精神科に通っており、現在も薬を飲んで生活しています。抑うつ気分などはほとんどありませんが、まだ万全とも言い難い体調のため、非常に疲れやすく、家に帰るとくたくたで、部屋でじっとしていたいのですが、事情をもちろん知らないファミリーからは「いつも部屋にいてばかり」と言われるし、他に住んでいる学生は一回り年下ばかりで（４人もいます）話題は見つからないしで、家にいても落ち着きません。

　体調が良ければまだ心にも余裕ができるのですが、その肝心な体調が安定しないため、どうしたらいいものかと思っています。最低限の礼儀として、疲れていても元気を装うことも大事だと思うのですが、そこまでの余力もありません。

　もし何か良い助言などありましたら教えていただけると幸いです。