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自らを低評価する者は、まさしく他の人々によっても低評価される。 (チェスターフィールド)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ いじめをする友達を止められません

　学校でいつも一緒にいる友達がいます。

　でもその友達はいじめばっかりしたり、授業時間によく遅れたりします。

　その友達といると、どんどん自分がだめになっていく気がします。でもその友達から離れると、きっと自分がいじめられるのでなかなか抜け出せません。いじめを止められない自分は最悪だと思います。

　今ではよく夜にそのことや昔に戻りたいと思って泣いたりします。

　いったい私はどうしたらいいんでしょうか…
　よろしくお願いします。
掲載日：2009-08-10


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4 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  11 「参考になった」に投票する　Click!  11
　イジメを止めるのは難しいと思います。やっている本人に罪悪感はないのですから。

　一緒にいることで、自分が駄目になると思うのなら、離れた方がいいのかもしれません。

　私も高校生の頃グループで行動していましたが、グループ内で気に入らない人を無視や仲間はずれにすることが続いて嫌になりそのグループから抜けました。正直くだらない理由から、他人を傷つけるようなことをして思い知らせるなんてことにウンザリしました。

　グループから離れて一人のときは、無視されたり辛い部分もありましたが、いつ自分がやられるかと思いながら過ごすよりは良かった。

　ただ、突然離れると虐めてくるかもしれないので、一緒に行動できない理由を作るのはどうでしょうか。
　例えば、一時的でも塾に通う等で、一緒に行動できない条件を作るとか。

　上手くすれば塾で新たな友達が出来る可能性もあるし、親に相談するのもいいですよ、大人はそれなりに人生経験がありますから。

　2009-08-10
★このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
ありがとうございます。一緒のグループでいつまでもいても結局は悲しいだけなので少しずつでも外れていってみたいと思います。
本当にありがとうございました。




こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する　Click!  9 「参考になった」に投票する　Click!  9
　自分自身と少し対話してみてはいかがでしょう。

　友人と離れたいと思うけど離れられない自分に、「今まで何から自分を守ってくれていたのか」を聞き出してください。

　答えが帰ってきたら、「守ってくれてありうがとう」と感謝の気持ちを伝えてください。そして、今後よりよい自分になるために具体的に「どのように行動すればよいのか」、聞いてください。具体的な答えを3つ聞き出します。

　3つ答えが出てきたら実際にそれを行動に移したときに、実生活に支障がないかチェックします。支障があるのであれば採用しないで切り捨てましょう。残りの答えを実行に移してみてください。

　ちなみにいじめている友人が悪いのであって、いじめをとめないあなたが悪いのではありません。友人と自分を誰か違う人に置き換えて映画の様に客観的に見てみると、冷静に状況が把握できるかも知れませんよ。

　2009-08-16
★このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
すごい参考になりました。自分で見つけた答えが間違っていてもがんばって実行して行きたいと思います。本当にありがとうございました。




こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する　Click!  8 「参考になった」に投票する　Click!  6
あの、わたしは、
ぜったいに、「いじめはやめたほうがいいよ」
といったほうがいいと思います。

わたしいじめられてるんですけど、
ものすごくつらいです。死にたいです。
いじめはぜったいにしちゃだめです。
そういうことを言えなくちゃ本当の友達じゃ
ないと思います。

　2010-01-27
応援者： しーたん７２９  さん



こんな経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  5 「参考になった」に投票する　Click!  5
　経験というには少し違いますが、私の友人で凄く真面目な良い子がいましたが、ある素行のあまり良くない子と仲良くなった時に物凄く不真面目になってしまいました。

　やっぱり、一番身近にいる人から影響されることが多いらしく、こういう例はその子たち以外にもいくつか見受けられました。

　今は「イジメを止めたい！」という思いがあっても、いつその考えを失い、感覚をマヒさせてしまうか分かりません。

　そのご友人以外にもお友達がいらっしゃるのなら、なるべくそちらの方達と話すようにして離れてみてはいかがでしょう？

　2010-03-13
応援者： マリン  さん



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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