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もっともよい復讐の方法は、自分まで同じような行為をしないことだ。 (マルクス・アウレリウス)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



親を殴ってしまいました

 自分の怒りが抑えれなく親を殴ってしまいました。親に殴り返されました。

 兄にもお前が悪いといわれ、裏切られたと思い込んでいました。たしかに私が悪いです。でもなぜか兄の説教に傷ついています。上から怒っているような感じを受けました。私の場合は自分の間違いをみとめたくないという気持ちがあるからかもしれません。

 親とは仲直りし、体の傷はありませんが、心の傷が激しく残りました。親もだと思いますが・・・虐待とか兄から色んな言葉を聞くとなぜか今でも傷つきます。

 私が悪いのはわかります。でも、まだ心の中で怒っているような、傷ついているような感じです。何かすべてが怖いです。
掲載日:2008-05-16



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5 件のコメントがあります。



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こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  14 「参考になった」に投票する Click!  17
きっと自分の怒りの表現が暴力になってしまったんだと思います。

暴力で表現してしまったのは、
口では勝てない、とか
どうせ言っても分かってもらえない、とか
言うのすらめんどくさい、、
とか、色々あるかと思います。

なぜ怒ったのか、その事を考えて、次回は親に
「そんな事をそんな風に言われたら、自分はこう思って傷つくんだ!」
とハッキリ言えると、暴力までには行かないと思いますが、、。

私も年齢を重ねても、色んな理由で怒ったりしていますよ。

 2008-05-16



私なら、こうすると思います 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  14
 同じ経験をしたことがあります。

 今もたまに思い出したりすることもあってとてもつらいです。

 私の場合は何か好きなことに集中してやって最後までやり遂げる。そうすることによって自信がついて過去のことが薄れていく感じですかね。でも完全には難しいと思う。

 2008-05-26



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  10 「参考になった」に投票する Click!  10
心のもやもやを解消する方法は、当事者間の話し合いです。
今の思いのすべてを、親とお兄さんに話したらどうですか?
意外な答えが返ってくるかもしれません。

心の傷は、すぐに治るものではありません。
でも、とことん話し合うことで、治るかもしれません。
当事者間というのが大事です。他人にはわからないからです。

 2008-05-31



感想です 「共感できた」に投票する Click!  9 「参考になった」に投票する Click!  10
あなたは悪くないのだと思います。

 2009-01-08



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  6
 やりきれない思いがあったのでしょうね。
 気持ちを伝えきれなくて咄嗟に手が出たのかなと思います。何かまだ形にできなかった言葉があるのでは?
 もしかしたらその取っ掛かりが貴方の負の感情として渦巻いているのかも知れませんね。

 仲直りの後ですから本人には言いにくいでしょうから、その場合、紙に自分の汚い感情を書き殴って、最後は誰かに見られる前にゴミ箱へポイっです。簡単なストレス解消法ですから一度試してみては?

 2011-01-15






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