今高２なんですがかなりストレス・悩みがあり、誰にも打ち明けてなくて辛いんです。

　ストレス解消方法を考えてもスポーツはドクターストップがあり、ほかを考えてもないんです。誰かに打ち明けるには時間がかかるんです。それにストレス度をここで測ると、最高の５のレベルでした。学校の先生は心配して１対１で話してくれる時間を作ってくれるんですが、まだ打ち明けていません。どうすればいいんですかね・・・。