２００６年に結婚し、昨年出産。
　子供はまもなく１歳になり、この春、１年半くらいの出産育児休職から復職予定。さらに間もなく主人の母と同居。

　幼いころから両親に「被害妄想」と言われている。
　主人にも同様に言われる。
　確かに、自分ばかりツライと思ってしまうことがよくある。義母にこどもを預けることに抵抗がある。

　気分転換やストレス解消方法がわからない。
　いつも先のことを考えすぎて焦りがなくならず、
　何をやっても「まだ足りない」と思ってしまう。

　子供にとってもよくないと思うのに、主人と言い争いになると大きな声で泣きわめいてしまう。

　ケンカする両親のそばで不安そうにしている子供を見るとたまらなくなるのに、自分の気持ちが抑えられなくてパニックになってしまう。

　母親になったことも、結婚したことも、生きていることさえも意味がないというか、自分なんていないほうがいいと感じることが少なくない。

　どうしたらいいかわからない。